Çocuktaki doktor korkusu

Doktora ya da diÅŸ hekimine gitmekten korkmak, pek çok çocukta rastlanılan, bazılarında ise oldukça engelleyici olabilen bir yaÅŸam rutinidir. Böyle bir durumda ilk göz atılacak nokta, yetiÅŸkinin yaklaşımı olmalıdır.Doktora gitmeden önce neler olacağını çocuÄŸunuza anlatın. Daha büyük çocuklarınızla da bu detayların üstünden geçebilirsiniz. Bu tekrarlar çocuÄŸunuzun kendini daha güvende hissetmesini saÄŸlayacaktır. ÖrneÄŸin; ‘Doktor senin iç çamaşırların dışındaki kıyafetlerini çıkarmanı isteyebilir. Doktor stetoskop denilen bir alet kullanabilir. Bu aletle kalbini ve ciÄŸerlerini dinleyebilir ve bu alet canını acıtmaz. Doktor veya hemÅŸire sana iÄŸne yapabilir. Bir-iki dakika canın acıyabilir ama sonra geçecektir. Bunu yaptırman çok önemli çünkü böylece vücuduna ilaç giriyor ve seni hasta yapan mikroplar ölüyor’ gibi açıklamalarda bulunabilirsiniz.Yaklaşımınızı gözden geçirinn ÇocuÄŸunuzun korkusunu nasıl karşıladığınızı düşünün. Öfke, üzüntü gibi duygular kaygısını arttıracak, karşısında sakin bir yetiÅŸkin görmek ise onu rahatlatacaktır.n Korku bulaşıcı bir ÅŸeydir. EÄŸer siz de dişçiden ya da doktordan korkuyorsanız, çocuÄŸunuzla konuÅŸmadan önce bu duyguları bir kenara itmelisiniz.n ÇocuÄŸunuzun hastalığından endiÅŸe duyuyorsanız, bunu eÅŸinizle ya da bir arkadaşınızla paylaşın; ancak çocuÄŸunuzla paylaÅŸmayın.n Aile içi sohbetlerde hastalık konusu açılırsa, doktorların rolünden pozitif ve destekleyici bir ÅŸekilde bahsedin.n Doktora gitmesi konusunda çocuÄŸunuzu korkutarak ya da tehdit ederek disipline etmeye çalışmayın.Dişçi koltuÄŸuDişçi muayenesine daha az gidildiÄŸinden, bilinmeyenin verdiÄŸi bir korku oluÅŸabilir çocuklarınızda. Bu durumda da muayeneye gitmeden önce olacakları çocuÄŸunuzla konuÅŸmanız önemlidir. ‘Gelecek hafta perÅŸembe günü dişçiye gidiyoruz. Dişçi diÅŸlerinle ilgilenen doktordur. DiÅŸlerinin daha saÄŸlıklı ve güçlü olmasına yardımcı olur. Dişçinin odasına girdiÄŸimizde seni bir koltuÄŸa oturtacak. Bu koltuk çok eÄŸlenceli çünkü aÅŸağı yukarı kalıp inebilen bir koltuk. Dişçi sana bir önlük giydirecek, böylece giysilerin diÅŸlerin temizlenirken kirlenmeyecek. Ãœstünde parlak bir ışık olacak. Böylece dişçi diÅŸlerini rahatça görebilecek’ gibi yine açıklayıcı cümleler kullanabilirsiniz.Daha sonra çocuÄŸunuza dişçinin yapacaklarını anlatın. Ona diÅŸlerin çürümesini ve nasıl tedavi edileceÄŸini anlayabileceÄŸi bir dilde anlatmaya çalışın. ‘İğne’, ‘acı’ ya da ‘cesur ol’ gibi kelime ve ifadeleri kullanmayın, ‘ne var korkacak’ ÅŸeklinde ifadelerle duygularını reddetmeyin. BaÅŸa çıkma stratejileriKüçük bebeklerin reaksiyonu yetiÅŸkinin duygusuna çok daha fazla baÄŸlıdır, önce siz sakinleÅŸin. Büyük çocuklarla birkaç basit baÅŸa çıkma stratejisi öğreterek korkularının üstesinden gelmesine yardımcı olabilirsiniz.n Beraber canlandırın:Doktora gitmeden önce çocuÄŸunuzla beraber muayeneyi canlandırabilirsiniz. Böyle bir çalışma onun hem pratik etmesine hem de süreç üzerinde bir kontrol duygusuna sahip olmasına yardımcı olacaktır.n Derin nefes almayı hatırlayın: Stresli zamanlarda kısa ve hızlı nefes almalar oksijen alımımızı azaltır. Bu da stresimizi arttırabilir. ÇocuÄŸunuza doktorun ofisine girmeden önce ve muayene sırasında stresli hissettiÄŸinde derin nefes alarak rahatlamasını öğretebilirsiniz. n Hayal gücünü kullanmayı deneyin: ÇocuÄŸunuzun doktor ya da dişçi muayenesi sırasında çok eÄŸlendiÄŸi bir oyunu veya manzarayı düşünmesini saÄŸlayabilirsiniz. Sonuç olarak, doktora ya da dişçiye gitmek çocuÄŸunuzda korku ve endiÅŸeye neden olabilir. Ona yardımcı olmak için korkularını ifade etmesi için fırsat vermeniz, neler olacağı konusunda dürüst olmanız ve bu durumla baÅŸa çıkabilmesi için birkaç baÅŸa çıkma becerisi öğretmeniz ona çok yardımcı olacaktır.Â