Çocuklarda bel ağrısı
Güncelleme Tarihi:
Bel ağrısının 11 yaşa kadar indiği ve bunda en büyük etkenin okul çantası olduğu ortaya çıktı.
Türkiye Fizyoterapistler Derneği tarafından yapılan açıklamaya göre bel ağrısının 11 yaşa kadar indiği ve bunda en büyük etkenin okul çantasının yanlış kullanımından kaynaklandığı belirtilmektedir.
Yaşlılarda görülen bel ağrılarının yaş nedeni ve ortaya çıkan sorunların yaşam şartları ile bağdaştırılabileceği belirtilmiştri. Fakat çocuklarda ortaya çıkan bel ve sırt ağrılarının önemli olduğu belirtilmeltedir. Çünkü bu bel ve sırt ağrıları ilerleyen yaşlarda daha büyük problemlere neden olabilir.
Özellikle ilköğretim çağı çocukları yaşlarına göre çok ağır çantalar taşımak zorunda kalıyor buda problemlere neden olmaktadır. Çantalardaki fazla kitap ve diğer eşyalar konusunda aile ve eğitimcilerin bilgilendirilmesi gerektiği belirtilmektedir.
Çok ağır ve yanlış kullanılan çantaların çocuklarda halk arasında kamburluk, omurga eğriliği olarak bilinen problemlere neden olabileceği unutulmamalıdır. Bu sorunlar çocuklada kalıcı omurga problemlerine Ya da bel srounlarına neden olabilir.
Dikkat edilmesi gereken noktalar:
Çok ağır çantalar taşınmamalıdır.
Çanta askıları tek taraflı olarak kullankılmamalıdır. Çünkü bu şekilde çanta taşımak omuz ve omurgada asimetrik kas kullanımına neden olmaktadır.
Çantanın her iki askısı simetrik olarak takılması, çantanın sırtı çocuğun beline tam temas etmelidir.
Çanta askıları yumuşak malzemeden yapılmış olmalıdır.
Eğer çocuk çanta ile uzun mesafe yürüyecek ise çantanın kalçadan destek kemerinin olmasının büyük faydası olacaktır.
Çanta boyu çocuğun boyuna uygun olmalıdır.
Genel kural olarak çanta ağırlığı çocuğun ağırlığının yüzde 15'inden fazla olmamalıdır.