Bir zamanlar tombuldu
Güncelleme Tarihi:
Geçtiğimiz hafta İstanbul, York Düşesi Sarah Ferguson’u ağırladı. İngiltere Kraliçesi Elizabeth’in eski gelini, mankenleri bile kıskandıran ince vücudu ve şık kıyafetleriyle herkesi etkiledi. Düşesin çok değil henüz bundan üç yıl önceki halini bilenler ise şaşkınlıklarını gizleyemediler. İngilizlerin ‘‘Tombul Fergie’’ diye ad taktıkları York Düşesi'nde tombulluktan eser kalmamıştı. İki çocuk annesi genç kadın, uyguladığı rejim sayesinde fazla kilolarından kurtulmuş. Şimdi de haftada en az üç kez vücut egzersizleri yaparak formunu koruyor.
Peki Buckingham sarayının tombul gelini nasıl zayıfladı? Düşes, doktor kontrolü altında uyguladığı rejim sayesinde, incelmeyi başardı.
SARAH REJİMİ
Sarah, yumurta ve domates rejimi sayesinde dört günde iki kilo zayıflamaya başladı:
Kahvaltı:
1 bardak domates suyu
Katı haşlanmış bir yumurta
3 fırında pişmiş domates
1 dilim kızarmış tost ekmeği
Öğle yemeği:
2 yumurta ile yapılmış domatesli omlet ya da haşlanmış yumurta ve domates karışımı salata. (Küçük bir soğan halka halka doğranmış olacak ve biraz da maydanoz serpilecek.)
Akşam yemeği:
Domates omleti ya da domatesli yumurta salatası. Yağa kırılmış iki yumurta da olabilir. Şekersiz, limonlu çay ya da şekersiz kahve.
(Dört gün süreyle bu reçete tekrarlanacak.)