Bilinçaltının şaşırtan gücü
Güncelleme Tarihi:
İnsan beyni hiç bir bilgisayarla karşılaştırılmayacak kadar karmaşık ve üstün bir sisteme sahiptir. Beynin içine derinlemesine girildikçe, bizim kavrayabilme sınırlarımızı zorlayan detaylarla karşılaşırız, orada henüz kavramayı tam olarak beceremediğimiz bambaşka bir dünya vardır. İşte 1990’lı yılların başında bir bilim dergisi olan Research Qarterly’de yayınlanan beyin üzerine çok ilginç bir araştırma ve sonuçları...
Bu araştırmada basketbol oynayan öğrenciler üç gruba ayrılıyorlar.
20 GÜN SONRA NELER OLDU?
20 günün sonunda her gün antreman yapan ilk grubun performansında % 24‘lük bir artış oluyor.
Yan gelip yatan ikinci grupta, beklenilebileceği gibi, hiçbir değişiklik yok.
Zihinsel antreman yapan üçüncü grubun performansında da % 23’lük bir artış oluyor.
Dikkat edin! Topu ellerine bile değdirmeden hemen hemen ilk gurup kadar başarı sağlıyorlar. Yani bilinçaltı beş duyunun etkili bir şekilde kullanıldığı ve canlı hayallerin kullanıldığı bir senaryonun sürekli tekrarlanmasıyla, aslında henüz gerçekleşmemiş şeyleri gerçekmiş gibi kabul etmeye başlıyor ve beyne bu sinyali gönderiyor.
Ne müthiş bir güç öyle değil mi?
Maalesef korkularımız da bu yolla oluşuyor. İnsanoğlunun doğuştan sahip olduğu iki temel korku var: Düşme ve ses korkusu. Kalan bütün korkularımızı süreç içerisinde öğreniyoruz… Nasıl mı? Hepimizin korktuğumuz şeylerle alakalı senaryolarımız var. Bunlar olumsuz görüntüler, sesler ve hisler içeriyorlar.
Düşüncelerimiz kendilerini gerçekleştirme kehanetine sahiptirler. Çevremizdekilerin iyi yönlerini görürsek hep iyi insanlar, kötü yönlerini görürsek hep kötü insanlar çıkar karşımıza... Odaklandığınız şeyler yaşamınızın kalitesini belirler…
Hafızamızı güçlendirmek ve beynimizi daha iyi kullanmak mümkün.Psikiyatrist Dr. Sabri Yurdakul, hafıza geliştirme tekniklerini anlatıyor.
Araştırmacılar açıkladı: “Pembe diye bir renk yok”
