Beyonce’nin sırrı ortaya çıktı
Güncelleme Tarihi:
Ünlü şarkıcının vücudunu her zaman formda tutmak için ilginç bir yöntem uyguladığı öğrenildi.
Dünyaca ünlü şarkıcı Beyonce, her zaman formda vücuduyla dikkat çeken isimlerden biri... Küçük Kızı Blue Ivy’yi dünyaya getirmesinden kısa bir süre sonra eski formuna kavuşarak herkesi şaşırtan Beyonce’nin sırrının meğer suda pedal çevirmek olduğu ortaya çıktı.
ABD’de pek çok ünlü yıldızın spor eğitmeni olarak ün yapan Marco Borges, Beyonce ve eşi Jay- Z’nin de hocalığını yapıyor.
Borges’ın çıkardığı ‘Power Moves’ adlı kitapta Jay-Z hem kendisinin hem de eşi Beyonce’nin nasıl form tuttuğunu açıklıyor.
Bugüne kadar yaptıkları en ilginç sporun suda bisiklet yani Aqua Cycling olduğunu açıklayan Jay-Z, ‘Suda pedal çevirmek, daha az yorucudur ve ertesi gün hamlığa neden olmaz. 30 - 45 dakika süreyle suyun direncine karşı yavaş yavaş pedal çevirmek ağrı ve yorgunluk hissetmeden vücudunuzu çalıştırmanızı sağlar’ diyor.
Ünlü rap şarkıcısı eşi Beyonce’nin hamilelik kilolarını da bu yöntemle verdiğini ekliyor.