"Ben mükemmelim" diyenlere...
Güncelleme Tarihi:
Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi'nden Uzman Psikolog Zehra Erol'un yeni kitabı "Mükemmeliyetçi Kişilik" çıktı.
Kitabında mükemmeliyetçiliğin hayata dair olumlu ve olumsuz yönlerini ve bu tarz kişiliklerle nasıl yaşanacağını anlatan Erol, kitabı hakkında şu bilgileri verdi:
"Ben Mükemmeliyetçiyim" diyen çok kişi görmüşsünüzdür etrafınızda. Kimimiz mükemmeliyetçiliğin hayatımıza olumsuz etkisinden yakınırız. Kimimizde anlamını bilmeden sadece iyi yapmak istediğimizi vurgulamak için kullanırız. Oysa Mükemmeliyetçilik yaşamımızda bizi uyuma sevk ettiği, verim getirdiğinde yararlıdır. Yaşamımızı zorlaştırdığında, ilişkilerimizi bozup, psikiyatrik rahatsızlıklar için zemin oluşturduğunda ise uyumsuzdur.
Bu kitapta mükemmeliyetçilik nedir? Çoklu boyutları nelerdir? Mükemmeliyetçi kişilerle yaşamak nasıldır? Mükemmeliyetçiliğin temel oluşturduğu rahatsızlıklar ve iş yaşamına etkisi üzerinde bilgiler vardır."