Bebeklerin üye olabildiği spor salonu
Güncelleme Tarihi:
Hakan GENCE
Oluşturulma Tarihi: Haziran 29, 2007 00:00
1982’de Kaliforniya’da kurulan My Gym; ABD, Fransa, Avusturalya ve Kanada gibi ülkelerde yaklaşık 200 noktada 25 yıldır, 65 bin çocuk için fitness’ı eğlenceye dönüştürüyor. İstanbul’da yeni açılan spor salonu, 6 haftalık bebekten 13 yaşındaki çocuğa kadar farklı yaş grubundakilere sporu sevdirmeyi hedefliyor. Programlar çocukların eğlenmesi için oyun, jimnastik, dans, müzik ve kukla etkinlikleriyle destekleniyor.
HER YAŞA FARKLI PROGRAM
Gymsters: 23 ay - 2,5 yaş arası miniklerin programı. Dersler denge hareketleri, taklalar ve asılma hareketleriyle yapılandırılıyor.
Mighty Mites: 3 - 4,5 yaş grubu için bir hazırlanmış bir program. Anne-babaları yanlarında olmadan derslere katılan çocukların kendilerine güven duyguları gelişirken, daha komplike oyunlar ve sportif faaliyetler sayesinde vücut esneklikleri ve çeviklikleri artıyor. El-göz koordinasyonları ilerliyor.
Champions: 6 - 8 yaş grubu arasındaki çocuklara hitap ediyor. Çocuklar bir hedef doğrultusunda çalışmayı öğreniyor. Programın felsefesi, duygusal olarak destekleyici olup rekabetçi olmayan bir ortamda çocuklara önemli fiziksel becerilerin öğretilmesi.
Cardio Kids: 7 - 13 yaş arasındaki çocuklara uygun. Güç ve esneklik egzersizleriyle bir dizi heyecan verici aktivite içeriyor. Programda kalp çözüm çalışmasıyla güç ve esneklik egzersizlerini birleştiren bir çalışma ortaya konuyor.
Çocukların birçoğu günümüzde fiziksel aktivitelerden uzaklaşıyor. Bilgisayar ve internetin yaşamlarına gerekenden erken girmesi de gerçek dünyayla sanal dünya arasındaki dengenin bozulmasına neden oluyor. Obezite çocuklar arasında hızlı bir şekilde artıyor. Birçok yetişkinin bile spor yapmaya üşendiği bir dönemde çocuklar için iş iyice zorlaşıyor.
Bu sorunları fark eden Deniz Say ve Arzu Zilberman, çocuklara spor sevgisini kazandırmak için ne yapılabilir, bu konunun uzmanı kimdir, diye araştırırken My Gym’e ulaşmışlar. Firmanın bu alandaki en önemli isimlerden biri olduğunu ve fitness programlarıyla birçok ödül aldığını görmüşler. Benzeri bir program geliştirmektense bu konuda tecrübeye sahip olan bir kuruluşla çalışmaya karar vermişler.
0-5 YAŞ ARASINDA SPOR ALIŞKANLIĞI KAZANDIRILMALI
Çocuklar için spor en az yetişkinler kadar gerekli. Çocukların 2-5 yaş aralığında, kas kabiliyetleri ve ileri yaşlarda yapacakları spor aktivitelerinde başarılı olmalarını sağlayan motor yetenekleri gelişiyor. Bu dönemde hareketli olmaya teşvik edilen minikler ilerki yaşlarında daha güçlü ve enerjik bir yapıya sahip oluyor.
Arzu Zilberman, 6-15 yaş aralığındaki çocukların yüzde 68’inin spor yapmadığını söylüyor: "Doktorlar çocuklarımızın, daha enerjik, sağlıklı ve sosyal birer yetişkin olabilmesinde sporun rolünün önemli olduğunu söylüyor. Genelde 6-7 yaşlarındaki çocuklar spora başladıklarında, fizikleri ve zihinleri hem spora hem de rekabet ortamına hazır olmadığı için başarıyı yakalayamıyor ve uzaklaşıyor. Bu nedenle uzmanlar çocuklarda sporun bir yaşam biçimine dönüşebilmesi için 0-5 yaşları arasında alışkanlığın kazandırılmasını ve miniklerin fiziksel olarak hazırlanmasının büyük önem taşıdığını anlatıyor."
ALETLER FİZİKSEL, DUYGUSAL VE ZİHİNSEL GELİŞİM SAĞLIYOR
My Gym, 6 haftalık bebekten 13 yaşındaki çocuğa kadar farklı yaş gruplarına hitap ediyor. Her yaş grubuna yönelik dokuz ayrı program sunuyorlar. Programlarda özellikle çocukların hayır diyemeyeceği oyunlar ön plana çıkarılıyor. Çalışmalar doktorlar, çocuk gelişim, spor ve My Gym uzmanlarının desteğiyle hazırlanıyor. Spor aktiviteleri, kukla gösterileri, dans ve müzik eşliğinde eğlenceye dönüştürülüyor.
Tabii miniklere yönelik bu spor salonunun ekipmanları da özellikle küçük boyutlarıyla alışık olduğumuz aletlerden daha farklı görünüyor. Denge tahtası, yüksek bar, serbest uçuş aleti, tekerlekli tırmanma, sıçrama kutusu, tırmanma duvarı, bebek trambolini ve bebek döner trapez aletlerden sadece birkaçı. Deniz Say, farklarını şöyle anlatıyor: "Yetişkinlerde sadece fiziksel bir gelişim söz konusuyken biz fiziksel, duygusal ve zihinsel gelişimi hedefliyoruz. Çocukların kaslarını geliştirirken aynı zamanda onların eğlenmesini de sağlıyoruz."
Miniklere yönelik bir spor salonunun en zor yanlarından biri onlara hakim olup düzeni sağlamak olmalı. Eğitmenler, çocukların dikkatlerinin kısa süreli olmasından yola çıkarak programlarını sürekli değişen akışta hazırlıyor. 6 haftalık bebek ve 3 yaş aralığındaki çocukların programlarına veliler de katılabiliyor.
Gymsters: 23 ay - 2,5 yaş arası miniklerin programı. Dersler denge hareketleri, taklalar ve asılma hareketleriyle yapılandırılıyor.
Mighty Mites: 3 - 4,5 yaş grubu için bir hazırlanmış bir program. Anne-babaları yanlarında olmadan derslere katılan çocukların kendilerine güven duyguları gelişirken, daha komplike oyunlar ve sportif faaliyetler sayesinde vücut esneklikleri ve çeviklikleri artıyor. El-göz koordinasyonları ilerliyor.
Champions: 6 - 8 yaş grubu arasındaki çocuklara hitap ediyor. Çocuklar bir hedef doğrultusunda çalışmayı öğreniyor. Programın felsefesi, duygusal olarak destekleyici olup rekabetçi olmayan bir ortamda çocuklara önemli fiziksel becerilerin öğretilmesi.
Cardio Kids: 7 - 13 yaş arasındaki çocuklara uygun. Güç ve esneklik egzersizleriyle bir dizi heyecan verici aktivite içeriyor. Programda kalp çözüm çalışmasıyla güç ve esneklik egzersizlerini birleştiren bir çalışma ortaya konuyor.
Çocukların birçoğu günümüzde fiziksel aktivitelerden uzaklaşıyor. Bilgisayar ve internetin yaşamlarına gerekenden erken girmesi de gerçek dünyayla sanal dünya arasındaki dengenin bozulmasına neden oluyor. Obezite çocuklar arasında hızlı bir şekilde artıyor. Birçok yetişkinin bile spor yapmaya üşendiği bir dönemde çocuklar için iş iyice zorlaşıyor.
Bu sorunları fark eden Deniz Say ve Arzu Zilberman, çocuklara spor sevgisini kazandırmak için ne yapılabilir, bu konunun uzmanı kimdir, diye araştırırken My Gym’e ulaşmışlar. Firmanın bu alandaki en önemli isimlerden biri olduğunu ve fitness programlarıyla birçok ödül aldığını görmüşler. Benzeri bir program geliştirmektense bu konuda tecrübeye sahip olan bir kuruluşla çalışmaya karar vermişler.
0-5 YAŞ ARASINDA SPOR ALIŞKANLIĞI KAZANDIRILMALI
Çocuklar için spor en az yetişkinler kadar gerekli. Çocukların 2-5 yaş aralığında, kas kabiliyetleri ve ileri yaşlarda yapacakları spor aktivitelerinde başarılı olmalarını sağlayan motor yetenekleri gelişiyor. Bu dönemde hareketli olmaya teşvik edilen minikler ilerki yaşlarında daha güçlü ve enerjik bir yapıya sahip oluyor.
Arzu Zilberman, 6-15 yaş aralığındaki çocukların yüzde 68’inin spor yapmadığını söylüyor: "Doktorlar çocuklarımızın, daha enerjik, sağlıklı ve sosyal birer yetişkin olabilmesinde sporun rolünün önemli olduğunu söylüyor. Genelde 6-7 yaşlarındaki çocuklar spora başladıklarında, fizikleri ve zihinleri hem spora hem de rekabet ortamına hazır olmadığı için başarıyı yakalayamıyor ve uzaklaşıyor. Bu nedenle uzmanlar çocuklarda sporun bir yaşam biçimine dönüşebilmesi için 0-5 yaşları arasında alışkanlığın kazandırılmasını ve miniklerin fiziksel olarak hazırlanmasının büyük önem taşıdığını anlatıyor."
ALETLER FİZİKSEL, DUYGUSAL VE ZİHİNSEL GELİŞİM SAĞLIYOR
My Gym, 6 haftalık bebekten 13 yaşındaki çocuğa kadar farklı yaş gruplarına hitap ediyor. Her yaş grubuna yönelik dokuz ayrı program sunuyorlar. Programlarda özellikle çocukların hayır diyemeyeceği oyunlar ön plana çıkarılıyor. Çalışmalar doktorlar, çocuk gelişim, spor ve My Gym uzmanlarının desteğiyle hazırlanıyor. Spor aktiviteleri, kukla gösterileri, dans ve müzik eşliğinde eğlenceye dönüştürülüyor.
Tabii miniklere yönelik bu spor salonunun ekipmanları da özellikle küçük boyutlarıyla alışık olduğumuz aletlerden daha farklı görünüyor. Denge tahtası, yüksek bar, serbest uçuş aleti, tekerlekli tırmanma, sıçrama kutusu, tırmanma duvarı, bebek trambolini ve bebek döner trapez aletlerden sadece birkaçı. Deniz Say, farklarını şöyle anlatıyor: "Yetişkinlerde sadece fiziksel bir gelişim söz konusuyken biz fiziksel, duygusal ve zihinsel gelişimi hedefliyoruz. Çocukların kaslarını geliştirirken aynı zamanda onların eğlenmesini de sağlıyoruz."
Miniklere yönelik bir spor salonunun en zor yanlarından biri onlara hakim olup düzeni sağlamak olmalı. Eğitmenler, çocukların dikkatlerinin kısa süreli olmasından yola çıkarak programlarını sürekli değişen akışta hazırlıyor. 6 haftalık bebek ve 3 yaş aralığındaki çocukların programlarına veliler de katılabiliyor.