BaÅŸaÄŸrısında aklınıza ilk gelen tümör olmasın

Hastalanmaktan korkmayı tutku haline getirmiÅŸ kiÅŸiler vardır. Her dakika büyük bir sorunla karşı karşıya kalma korkusu içinde, tetikte beklerler. Hep vücutlarıyla ilgilidirler. BaÅŸlarındaki zonklama neyin nesi? Gözleri seyiriyor acaba neden? AyaÄŸa giren kramp neyin habercisi? Ne zor bir hayat! Vücudun sesini dinleyerek saÄŸlık durumunuz hakkında bilgi sahibi olmakla, her dakika hastalık belirtileriyle karşılaÅŸmayı beklemek birbirinden çok farklı.Vücudunuzu dinleyin ama ondan size her zaman kötü haberler vermesini de beklemeyin. Vücut sesleri hep kötü haber vermez. Aksine tehlike çanlarının çaldığını düşündüğünüz bir sırada yanıldığınızı da müjdeler. Hatta sizin daha kaliteli ve daha saÄŸlıklı bir hayat sürmeniz için yol göstermek gibi bir misyonu da vardır. Bu yüzden onun sesine kulak verirken, saÄŸduyulu olun. Zaten onu sizden iyi kim tanıyabilir ki, dilinden anlasa anlasa siz anlarsınız. KRONÄ°K YORGUNLUKGeceleri mutlaka sekiz saat uyku uyuyorsunuz ama sabahları sanki o mışıl mışıl uyuyan siz deÄŸilmiÅŸsiniz gibi yorgun kalkıyorsunuz. Oysa arkadaÅŸlarınızın çoÄŸu böyle bir durumdan ÅŸikayetçi deÄŸil. Onlar, gece bir kaç saat uyku ile güne zinde baÅŸlayabiliyorlar. Çok önemli bir sorununuz olduÄŸunu düşünüyorsunuz deÄŸil mi?OYSAGünlerinizi nasıl geçirdiÄŸinizi hesaba katmalısınız. Gün boyunca hızlı bir tempo ile çalışmanızın sonucunda vücudunuzun pes ettiÄŸini düşünmelisiniz. SoÄŸuk algınlığı dahil, virüsle geçen hastalıkların nekahat döneminde de sebebsiz yorgunluk saÄŸlığınıza tam olarak kavuÅŸamadığınızı haber verir. Stresi de unutmayalım. Günlerinizi büyük bir baskı altında geçiriyorsanız hem uyku uyumakta zorlanırsınız ve de yorgunluk duymaktan bir türlü kurtulamazsınız. Lütfen, günlük yaÅŸantınızı bir daha gözden geçirin ve aksayan yanlarını düzeltin.BÄ°R Ä°HTÄ°MALAdet günlerinde fazla kan kaybeden genç kadınlarda kansızlık ihtimali söz konusudur. Kansızlık sürekli yorgunluk hissi yaratır. Duygusal bakımdan kendinizi çok kötü hissettiÄŸiniz bir dönem geçiriyor olabilirsiniz. Depresyonun belirtilerinden biri de sürekli yorgunluk hissidir. Beslenme, ve uykuda sorun yaşıyorsanız ve de kafanızı toplamakta zorlanıyorsanız, sürekli yorgunluÄŸunuzun depresyondan kaynaklanması ihtimali var. Halk arasında Åžeker hastalığı olarak bilinen Diyabet de aşırı susama, sık sık tuvalete gitme, ciltte enfeksiyonlar gibi belirtilerin yanı sıra hastanın aşırı yorgunluktan yakınmasına neden olur.UZAK Ä°HTÄ°MALDurmadan kilo alıyorsanız, fazla üşüyorsanız, saçlarınız seyrelmeye baÅŸlamışsa, kabızlıktan ve huzursuzluktan yakınıyorsanız, sürekli yorgun olmanızın baÅŸlıca sebebi tiroid bezlerinizin gerektiÄŸi gibi çalışmamasıdır. Tiroid bezlerini yeniden normal tempoyla çalıştırmak için doktorunuz size bazı ilaçlar önerebilir. Uzak bir ihtimal de olsa, bu saydığımız sorunlar için bir doktora baÅŸvurmalısınız.2. BÖLÃœMYazan: Dr. Harriet GOLDHORDerleyen: Azize BERGÄ°NBAÅžAÄžRISIBaşınızdaki aÄŸrı geçmek bilmiyor. Aspirin aldınız bir yararı olmadı. Eyvah! Sakın çok önemli bir hastalığa yakalanmış olmayasınız? OYSABaşınızdaki aÄŸrı büyük bir olasılıkla göz yorgunluÄŸundan kaynaklanıyor. TV ya da bilgisayar ekranının karşısında saatler geçirmenin bir sonucudur bu aÄŸrı. Başın ön kısmında ve de gözlerin çevresinde yoÄŸunlaÅŸan aÄŸrı, ekrana bakmayı sürdürdükçe ÅŸiddetini artırır. Bu durumda sık sık gözlerinizi dinlendirmeyi unutmayın. Zaten başınızdaki aÄŸrının nedeni de bu uyarıyı yapmaktır.EÄŸer başınızı çepeçevre bir bant gibi saran aÄŸrıdan yakınıyorsanız ve de başınızda ve ensenizde garip bir baskı hissediyorsanız, aşırı derecede gergin olduÄŸunuzu kabul edin. Gün ilerledikçe aÄŸrının da ÅŸiddeti artar. Masaj ve gevÅŸeme egzersizleri yararlı olur. AÄŸrı kesici kullanmaktan kaçınmalısınız. BÄ°R Ä°HTÄ°MALGenellikle başın bir yanında zonklamayla karışık ÅŸiddetli aÄŸrı. AÄŸrı baÅŸlamadan önce gözlerin önünde ışıkların yanıp sönmesi ve iÄŸne batıyormuÅŸ gibi acı hissetmek, migren habercisi olabilir. UZAK Ä°HTÄ°MALÅžiddetli baÅŸaÄŸrısına ek olarak boyunda sertleÅŸme ve ışığa aşırı duyarlılık göstermek menenjit hastalığına iÅŸaret olabilir. Durup dururken ÅŸiddetli bir baÅŸ aÄŸrısının baÅŸlaması ve kiÅŸinin aynı zamanda kusması, kendini halsiz hissetmesi, beyin kanamasından kaynaklanabilir baÅŸarısıyla birlikte kendinden geçme ve hatta bayılma da bu sorunun belirtileri arasındadır. Ä°nsanın vücudunda bir aÄŸrı varsa, daima en kötü ihtimali aklına getirir. BaÅŸ aÄŸrıları da beyinde tümör ihtimalini akla getirir. EÄŸer başınızın tümü, sürekli olarak aÄŸrıyorsa, başınızı yastığa koyunca aÄŸrı daha da ÅŸiddetleniyorsa ve sizi uykunuzdan uyandırıyorsa, beyinde tümör ihtimalini düşünmek gerekir.YARIN: KADINLARA ÖZGÃœ SORULARÂ