BaÅŸ aÄŸrısına karşı öneriler
Güncelleme Tarihi:
OluÅŸturulma Tarihi: Temmuz 20, 2005 00:00
Almanya’da yayınlanan ‘Gesundheit’ (SaÄŸlık) dergisi, son sayısında baÅŸağırılarını önleyici tedbirleri sıraladı. Almanya’da 47 milyon insanın düzenli bir ÅŸekilde baÅŸ aÄŸrısı çektiÄŸi ve 10 milyonun ise migren hastalığından mustarip olduÄŸu kaydedildi.Aspirinin yararlarına deÄŸinilirken ÅŸu tavsiyelerde bulunuldu:Hayatınınz düzenli olsun.Bol bol bitkisel çay için.Sessiz ve ışıksız bir ortam yaratın. Kesinlikle televizyon seyretmeyin.Hareket edip temiz havaya çıkın.Alnınıza buz torbası koyun. Kaslarınızı fazla sıkmayın, gevÅŸetin.Her iki ÅŸakağınıza da aynı anda masaj yapın. Alnınıza ve sırtınıza nane yağı sürün.Â