Ayaklara özgürlük

Ayaklarımız vücudumuzun en ağır işçileri. Kış mevsimi boyunca kalın çorapların, daracık botların içine hapsettiÄŸimiz ayakları yaza hazırlamanın ve onlara özgürlüklerini yeniden kazandırmanın tam zamanı.Artık ayakları gün ışığına çıkartmanın zamanı. Ayaklarımız nefes alacak, özgürlüklerinin tadını doyasıya çıkaracak. Gün boyu vücudumuzun tüm yükünü taşıyan ayakların bakımında peeling’ler, nemlendiriciler ve düzenli olarak yapılan pedikürün rolü büyük. Kış mevsimi boyunca ihmal ettiÄŸimiz ayaklarımız yazın gelmesiyle birlikte özel bir bakıma gereksinim duyuyor. Yaza esaslı bir giriÅŸ yapmadan önce ayak bakımına hergün en az 10 dakikanızı alacak bir ayak masajıyla baÅŸlayabilirsiniz. Biliyorsunuz ki, vücudun tüm sinirleri ayaklarda toplanıyor. Bu yüzden uyguladığınız masajın ölü hücreleri arındırmasının yanı sıra baÅŸ, boyun ve sırt aÄŸrılarını da giderici bir özelliÄŸi bulunuyor.Ayaklara yaz bakımıBakımlı ayaklara sahip olmak için ayaklarınıza vazelin sürün ve üzerine çorap giyerek yatın. Ayaklarınızın ertesi günkü yumuÅŸaklığına inanamayacaksınız. Vazelin dışında evde hazırlayacağınız birkaç basit karışımla da ayaklarınızı yaza hazırlayabilirsiniz. Ilık suyun içine limon ve portakal dilimleri ekleyin. Bu doÄŸal turunç banyosu ayaklarınızda peeling etkisi yaratır.Vitrinde gördüğünüz ince topuklu terlikleri ya da bu yazın favorisi parmak arasını almaya can atıyorsunuz. Ama dikkat! Sadece görünümünü, rengini ya da topuÄŸunu beÄŸendiÄŸiniz ayakkabıyı satın almanın, beraberinde bazı sorunları da getirebileceÄŸini hesaba katmalısınız. Çünkü ayakkabı seçerken modelinden çok rahatlığını göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Asla sonradan geniÅŸler düşüncesiyle ayakkabı satın almayın... Bu yüzden mümkün olduÄŸunca dar kalıplı, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar giymekten kaçının.Bakım yaparken...Haftada iki kez yapacağınız peeling ölü hücrelerden kurtulmanızı saÄŸlayacaktır.Banyo ya da duÅŸ sırasında ayaklarınızı birkaç dakika suda bekletin. Ayaklarınızın yumuÅŸadığını göreceksiniz. Her banyo sonrası ayaklarınızı ponza taşı ile ovmak pürüzleri ve nasırları yok ediyor. Banyodan sonra ayaklarınızı iyice kurulayın. Islakken kesinlikle ponzalamayın.Bakım sonrası ayak tırnaklarınızı asla kavisli kesmeyin. Kavisli kesimler içten uzayarak batıklara neden olabilir.Türk kadını bilinçsizDerimod’un sponsorluÄŸunda Ä°stanbul Kadın Kuaförleri ve Manikürcüleri Odası, bir araÅŸtırma gerçekleÅŸtirdi. AraÅŸtırma sonuçlarına göre Türk kadını ayak saÄŸlığı ve estetiÄŸi konusunda pek hassas deÄŸil. Anket, Türk kadınının ayak saÄŸlığı ve bakımı konusunda bilinçsiz olduÄŸunu ortayla koyarken, ünlü isimlerin ayak estetiÄŸine ciddi olarak yaklaÅŸtığını gözler önüne seriyor. Hülya AvÅŸar ve Demet Åžener, düzenli olarak ayak bakımı yaptıran ve ayak saÄŸlığı konusunda hassas iki isim olarak öne çıkıyor.Â