Antidepresan ilaçlar alzheimer riskini düÅŸürüyor

EÄŸer sürekli endiÅŸelenip evhamlanıyorsanız, ya da depresyona meyilli olduÄŸunuzdan eminseniz, dikkatli olun. ABD’de yeni tamamlanan bir araÅŸtırmaya göre bu kiÅŸilerin yaÅŸlılık döneminde alzheimer hastalığına yakalanma olasılıkları çok fazla. Negatif düşünceler, ne yazık ki alzheimerı tetikliyor. Antidepresan ilaçlarla tedavi gören kiÅŸilerin ise alzheimer riski büyük ölçüde azalıyor. Antidepresan ilaçlar, beynin kimyasını deÄŸiÅŸtirdikleri için alzheimer riskini de azaltıyor.Prostatın ilacı günde bir avuç balkabağı çekirdeÄŸiEÅŸiniz geceleri üç dört kez tuvalete gitme ihtiyacını duyuyorsa, dikkat edin. Uzmanlar, bu alışkanlığın prostat bezinde geniÅŸleme iÅŸareti olduÄŸunu belirtiyorlar. Prostat tehlikesine karşı yapılması gereken ilk iÅŸ, doktora baÅŸvurmak olmalı. Prostat endiÅŸesi içinde yaÅŸamak yerine eÅŸinize her gün bir avuç balkabağı çekirdeÄŸi yedirmeyi deneyin. Balkabağı çekirdeÄŸi çok zengin bir çinko madeni kaynağıdır. çinko, erkeÄŸin üreme sisteminin saÄŸlığı için son derece yararlıdır.Tiryakinin tabağında sebze eksik olmamalıBol sebze ve meyve ile beslenmenin saÄŸlık açısından yararları saymakla bitmiyor. Bildik yararlara son dönemde bir yenisi daha eklendi. ABD’de 500 bin gönüllünün katıldığı ve tam 16 yıl sürdürülen bir araÅŸtırmanın sonucunda meyve ve sebzelerin akciÄŸer kanseri tehlikesini de önemli ölçüde azalttıkları saptandı. Biliyorsunuz, akciÄŸer kanserinin bir numaralı nedeni sigara. Sigara içmekten vazgeçerseniz, akciÄŸer kanseri tehlikesini de azaltırsınız. Ancak sigara içseniz de içmeseniz de akciÄŸerlerinizi kansere karşı korumak için bol miktarda meyve ve sebze yemelisiniz. Özellikle yeÅŸil sebzeler ağırlıklı olmalı.Â