Ağız ülseri hayatı zehir edebilir

Ãœlser denilince, akla sadece mide ve bağırsaklar gelmemeli. Ãœlserin pek çok çeÅŸidi var. Bunlardan biri de ağız ülseri. Dikkat edilmezse tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabiliyor.Ağızda beyaz noktalarAÄŸzınızın iç kısmında kenarları ÅŸiÅŸkince beyaz noktalar belirir. İçleri cerahat dolu bu noktalar, size hayatı zehir edebilir. Özellikle birÅŸeyler yiyip içerken canınızın acısına dayanmanız zor olur. Ä°ÅŸte bu acı kaynağı noktalar, ağız ülserine yakalandığınızı haber verir. Bu hastalığın ihmale gelmeyeceÄŸini hatırlatmakta fayda var.Ağız ülserinin nedenlerine gelince: Stres, adet günlerinin aksaması ve diÅŸlerin temiz olması için fazla sert bir fırçayla, çok hızlı bir ÅŸekilde diÅŸ fırçalamak. Bu arada kansızlığın da ağız ülserlerinin nedenleri arasında yer aldığı belirtiliyor. Bu hastalık özellikle genç kadınlarda çok sık görülür. Ama ağız ülseri genellikle iki üç hafta içinde geçer. Bu dönemde ağızın temizliÄŸine özellikle dikkat edilmeli. SaÄŸlık için yogaKadınlarımız, uzakdoÄŸu sporlarına ve meditasyon yöntemlerine pek merak sardılar. Öyle ki, ruhsal sorunların çözümü için bir psikiyatriste baÅŸvurmak yerine, bir yoga kursunu tercih edenler de var.Hindistan’da 2 bin yılı aÅŸkın bir süreden beri uygulanan yoga, aynı zamanda saÄŸlıklı bir vücut için de gerekli. Yoga hareketleri, kan dolaşımı için çok yararlı. Gerinme hareketleri kaslara ve kemiklere güç veriyor. Genel anlamda yoga, vücut ve ruh saÄŸlığının korunmasını saÄŸlayabiliyor. Bu UzakdoÄŸu yönteminin yararlarını sadece genel anlamda deÄŸerlendirmemeli.Artrit, romatizma gibi sorunlarda, yumuÅŸak yoga hareketleri eklemler ve sırt aÄŸrıları için son derece yararlıdır. Ayrıca astım ve solunum zorluÄŸu çekenler için de yoga öneriliyor. Tabii bu tür sorunlar için özel yoga hareketlerinin yapılması gerek. Bu hareketler akciÄŸerleri açar, gerginliÄŸi azaltır ve göğüs kafesini geniÅŸletir.Oyuncaklara dikkatOyuncaklar, çocuÄŸun geliÅŸmesinde önemli rol oynayabilirler. Tabii doÄŸru oyuncak seçimini yapmak ÅŸartıyla. Oyuncak seçerken, kolayca ağıza götürülecek küçük parçaların bulunmamasına dikkat edin. Oyuncak yutup boÄŸularak hayatını kaybeden çocukları unutmayın.Küçük çocukların oyuncaklarında ip, kurdele ya da kablo olmamalı. Varsa da, bunların uzunluÄŸu 25 santimi geçmeli. Bu arada elektrikli oyuncakların da, çocuklar için büyük tehlike yarattıklarını belirtelim. ÇocuÄŸunuza oyuncak verirken onun saÄŸlığına zarar verebilecek unsurları dikkate almalısınız. Çocuk sessiz sadasız oyun oynuyor diye, onu oyuncaklarıyla yalnız bırakmak da doÄŸru deÄŸil. Oyuncaklarıyla oynayan çocuk sık sık kontrol edilmeli.Yoksa Alzheimer’e mi yakalandınız?SaÄŸda solda Alzheimer hastalığına yakalanmış yaÅŸlı tanıdıklardan söz edilince, haklı olarak yüreÄŸinize bir kuÅŸku çöreklenir. Bunama hastalığı olarak da bilinen Alzheimer’e yakalanma korkusuna kapılırsınız. ÖrneÄŸin anahtarlarınızı sık sık bıraktığınız yerde unutmaya baÅŸlamışsanız, kendinize hemen Alzheimer teÅŸhisi koymayın. Anahtar ya da baÅŸka bir eÅŸyayı unutmak, bu hastalığa yakalandığınıza iÅŸaret sayılmaz. Bilim adamları, stresin beyinde planlamayı, muhakemeyi ve kısa süre için hafızayı kontrol eden enzimlerin çok fazla salgılanmasına neden olduÄŸunu vurguluyorlar. Çok fazla enzim salgılanması, çok az enzim salgılanması kadar zararlıdır. Bu durum, en basit ÅŸeyleri bile unutmanıza neden olur. Åžimdi derin bir soluk alın, sakin olmaya çalışın. Bu basit unutkanlıktan kolayca kurtulacağınıza inanın.Çocuklar tombul olmasınBiliyorsunuz, aşırı ÅŸiÅŸmanlık tüm dünyada, büyük küçük herkesin sorunu olmaya baÅŸladı. YetiÅŸkinlerin fazla kilolarından kurtulmaları için pek çok yöntem öneriliyor. Ama çocuklarımız için önceden tedbir almalıyız. Çocukları bekleyen tombulluk tehlikesini gidermek için alabileceÄŸimiz çok basit önlemler var:Bebekleri, anne sütüyle beslemek. Biberonla beslenen bebeklerin tombulluÄŸa meyilli oldukları belirlendi.Erken yaÅŸlarda çocuÄŸun kilolarını kontrol altında tutmak. Aşırı kilo almasını önlemek.Annenin de vücut ağırlığına dikkat etmesi, fazla kilolu olmaktan kaçınması.ÇocuÄŸun televizyon ekranı karşısında saatlerce oturması engellenmeli. Tabii video ve bilgisayar oyunlarının süresi de kısıtlı olmalı. Günde dört saat ekran karşısında oturan çocukların vücutlarında aşırı yaÄŸ birikeceÄŸini unutmayın.ÇocuÄŸun meyve suyu içmesinde bir sakınca görmezsiniz, ama gün boyunca sürekli meyve suyu içen çocuÄŸun kilo alması kaçınılmazdır. Meyve sularından saÄŸlanan kalori miktarı, azımsanmayacak derecede yüksektir. Â