25 yıldır et yemiyor
Güncelleme Tarihi:
Sağlıklı beslenme konusunda ABD’ye gidip ders alan Ebru Şallı, 9 yaşından beri et yemediğini söyledi.
Şallı, “Et yerine bakliyat tüketiyorum. Ama kocama ve oğluma pişiriyorum” dedi.
Bugün gazetesinden Şebnem Özcan'ın haberine göre doğru ve sağlıklı beslenmeyi sporla birleştirerek zinde kalmayı başardığını söyleyen Ebru Şallı 25 yıldır et yemediğini açıkladı. Hayvanları çok sevdiği için 9 yaşından beri eti ağzına koymadığını belirten Şallı bu durumdan hiç pişman olmadığını da sözlerine ekledi.
SOYA KIYMALI DOLMA YAPARIM
Şallı şunları söyledi: “Evde yemekleri ben yapıyorum. KendimyemiyorumamaHarun ve oğlum için etli yemek pişiriyorum. Ben de et yerine bakliyat ve soya eti yiyorum. Soya kıymalı dolmamaHarun da bayılır. Beslenme konusunda çok araştırmalar yaptım. ABD’ye gidip bu işin uzmanlarının derslerine katıldım. Sağlıklı beslenme konusunda kendimi çok iyi yetiştirdim.”
SPORU HİÇ BIRAKMADI
34 yaşındaki manken herkesin kendisine, çok daha genç göründüğünü söylediğini, bunu başarmanın ise çok zor olmadığını belirtti.
Şallı, “Pilates yapmaya 8 yıl önce başladım. Haftanın en az 5 günü fitness, aletli jimnastik ve kardio yapıyorum. Her gittiğimde en az 1 saat spor salonunda kalıyorum. Hamileliklerim süresince de sporu hiç bırakmadım. O sayede çok rahat ettim. Spor yaparak vücudumdaki yağ oranını düşürüyor, kas oranını artırıyorum. Eşim de her gün 4 saat spor yaptığı için bu sevgiyi çocuklarımıza da aşılıyoruz. Beren tenis oynamaya 3 yaşında başladı. Spor yapan herkesin genç ve sağlıklı görüneceğini düşünüyorum” dedi.