2 yılda 42 kilo verdi
Güncelleme Tarihi:
GAMZE ÇETİN/ANTALYA (DHA)
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 30, 2003 02:02
Antalya'da zayıflama merkezi sahibi 28 yaşındaki Gonca Yaşar, okulda öğrendiği bilgilerle 2 yılda 42 kilo verdi. 16 yaşında 102 kilo olan Gonca Yaşar, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetisyenlik Bölümü'nü kazandıktan 2 yıl sonra 60 kiloya düştü.
İki çocuk sahibi olan Yaşar, doğumdan sonra aldığı kiloları da rahatlıkla verdiğini söyledi. Okuldaki öğretmenlerinden aldığı diyet ile kilolarını veren Yaşar, beslenme programını ise şöyle açıkladı:
‘‘Sabah kahvaltısında süt, peynir, yumurta, 3 dilim ekmek; öğlen bir porsiyon sebze yoğurt, salata, üç dilim ekmek; ikindi peynir, ekmek; akşam yemeğinde ızgara, yoğurt, salata ve 3 dilim ekmek, gece meyve ve bol su içip uzun yürüyüşlerle zayıfladım. Aralıklarla diyet yaparak 2 yılda 42 kilo verdim.’’
Diyetisyen Gonca Yaşar, Gençlerin Sibel Can'ın ‘‘karpuz’’ diyeti, Seda Sayan'ın ‘‘soğan suyu’’ diyetlerine özenip sağlıksız şekilde beslendiğini belirtti.
‘‘Sabah kahvaltısında süt, peynir, yumurta, 3 dilim ekmek; öğlen bir porsiyon sebze yoğurt, salata, üç dilim ekmek; ikindi peynir, ekmek; akşam yemeğinde ızgara, yoğurt, salata ve 3 dilim ekmek, gece meyve ve bol su içip uzun yürüyüşlerle zayıfladım. Aralıklarla diyet yaparak 2 yılda 42 kilo verdim.’’
Diyetisyen Gonca Yaşar, Gençlerin Sibel Can'ın ‘‘karpuz’’ diyeti, Seda Sayan'ın ‘‘soğan suyu’’ diyetlerine özenip sağlıksız şekilde beslendiğini belirtti.