1 milyon bebeÄŸe D vitamini desteÄŸi

D vitamini esas olarak bağırsaklardan kalsiyum ve fosfor emilimini artırarak vücuttaki kalsiyum/fosfor dengesinin saÄŸlanmasında önemli rol oynar. Kalsiyum ve fosfor ise birlikte kemik dokusunda çimento görevi görürler yani sertleÅŸtirirler.Pediatirk Endokrinoloji DerneÄŸi Çocuk Kemik SaÄŸlığı Grubu iki yıl önce SaÄŸlık Bakanlığı’na ‘D Vitamini YetersizliÄŸinin Önlenmesi ve Kemik SaÄŸlığının Korunması’ isimli bir proje önermiÅŸti. Proje Ana-Çocuk SaÄŸlığı ve Aile Planlaması Genel Müdürlüğü’nün eÅŸgüdümünde baÅŸlatıldı. Projenin temel amacı 0-12 ay grubundaki tüm çocuklara ücretsiz koruyucu dozda D vitamini saÄŸlamak. D vitamini yetersizliÄŸi hangi sorunlara yol açar? D vitamini yetersizliÄŸinde özellikle hızlı kemik uzamasının olduÄŸu ilk iki yaÅŸta olmak üzere kemik mineralizasyonu bozulur. Vücudun kalsiyum ihtiyacı bağırsaklardan emilim yerine kemik dokusundaki kalsiyum deposundan saÄŸlanır. RaÅŸitizm, D vitamini yetersizliÄŸinin büyüyen kemik dokusunda oluÅŸturduÄŸu klinik tablodur. BaÅŸka hangi sorunlara yol açar?Son yıllarda D vitamininin kemik ve kas dokusu dışında prostat, meme, immün sistem ve sinir sistemi gibi deÄŸiÅŸik dokularda da fonksiyonu olduÄŸu anlaşıldı. D vitamini kaynakları nedir? Kemik ve kas saÄŸlığı için bu kadar önemli olan D vitamini esas olarak ultraviyole ışınlarının etkisiyle derimizde sentez edilir. Günlük D vitamini ihtiyacı 400 ünite kadar. Bazı balık türleri (salmon gibi) dışında besinlerdeki D vitamini düzeyi yetersizdir. Bu durum anne sütü için de geçerli. Anne sütüyle beslenme bebeÄŸi D vitamini yetersizliÄŸinden korumaz. Türkiye’de raÅŸitizm sık mı görülüyor?RaÅŸitizm günümüzde önemli bir çocuk saÄŸlığı sorunu. D vitamini yetersizliÄŸinin nedenleri nedir? Genel olarak bebeklerdeki D vitamini yetersizliÄŸinden annenin D vitamini deposunun yetersizliÄŸi, yeterli D vitamini desteÄŸi yapılmaması, annelerin ve bebeklerin yeterli güneÅŸ görmemesi, kentlerdeki hava kirliliÄŸi ve sıkışık yerleÅŸim gibi ultaviyole ışınlarının etkisini azaltan faktörler sorumlu tutuluyor. Son yıllarda ülkemizde yapılan araÅŸtırmalar annelerde de yüzde 80’e varan oranda D vitamini yetersizliÄŸi olduÄŸunu ve bunun erken bebeklik döneminde genellikle havale geçirmeyle kendini gösteren raÅŸitizme neden olduÄŸuna dikkat çekiyor. D vitamini eksikliÄŸini nasıl önleyebiliriz?- Bütün hamile kadınların ve bebeklerin günde 10-15 dakika (öğle saatleri dışında) güneÅŸe çıkartılması teÅŸvik edilmeli. - Çocuklar güneÅŸlendirilirken doÄŸrudan güneÅŸ ışınlarına temas etmesi gerekir. Camdan geçerek gelen ışığın D vitamini sentezi bakımından yararı yok. - Ek gıdalara geçiÅŸle birlikte kalsiyumdan zengin yoÄŸurt ve peynir gibi süt ürünlerinin tüketimi teÅŸvik edilmeli. - Ergenlik dönemindekiler günde üç bardak süt içmeli ve kolalı içeceklerden kaçınmalı. - Anne sütünün önemi üzerinde durulmalı ama bebek anne sütü alsa dahi bütün bebeklere doÄŸumdan sonraki ilk haftadan itibaren günde üç damla D vitamini verilmeli.Â