Yüzme, en keyifli egzersizlerin başında gelir. Kaslarımızı çalıştırırken, suyun içinde olmak ruhsal anlamda da bizleri sakinleştirir. Peki tüm bunların yanı sıra yüzmek kilo kaybına yardımcı olur mu? Yoksa sadece bir efsane mi?
