Yasliligi Yavaslatma Yollari

Boyun Kırışıklıkları Nasıl Önlenir?

Yaşlanma söz konusu olduğunda boyun bölgesi kritik bir noktadır. Yaşlanmanın ilk belirtilerinden biri boyun kırışıklıkları ve cilt sarkmasıdır. Peki boyun kırışıklarını önlemek mümkün mü?

Dünyanın en sağlıklı insanlarının sırrı ne?

Dünyada ortalama yaşam süresinin en uzun olduğu beş bölgeye ‘Mavi Bölgeler’ deniyor. National Geographic uzmanlarından, ‘sağlıklı yaşam’ üzerine kitapları bestseller listelerinde zirveye tırmanmış Dan Buettner, dünyanın dört bir tarafını dolaştı; tıp ve demografi konusunda alanının önemli isimleriyle beraber araştırmalar yaptı; yaşları 100 civarında onlarca kişiyle görüştü. Yeni yayımladığı ‘Blue Zones Solution’ isimli kitabında, onların yaşamlarını zenginleştiren ayrıntıları okurlarla paylaşıyor. Buettner’le ‘100 yaşın sırlarını’ konuştuk