Yaslanmayi Onlemenin Yollari

Yaşlanmayı önleyen muhteşem ipuçları!

Her yanımız mucize gençlik formülleri, takviyeler, gençlik aşılarıyla dolu. Hepimiz mucize gençlik iksirinin peşindeyiz. Yılların geçmesine bağlı kronolojik yaşlanma süreci kontrolümüzde olmasa da biyolojik yaşlanmamızı etkileyen, vücudumuzun hormonal işlevleri için ihtiyaç duyduğumuz vitamin ve minerallerin doğru ve yeterli karşılanması, fizyolojik kondisyon durumumuz gibi faktörleri kontrol etmek elimizde. Doç. Dr. İsmet Tamer. İsmet Tamer, gençliğimizi muhafaza etmemize yardımcı olacak 6 ipucunu açıkladı! İşte yaşlanmayı engelleyen 6 muhteşem adım... Daha fazlası için sitemizi ziyaret etmeyi unutmayın:

Yaşlanmayı önlediğini herkesin bilmesi gereken 5 şey

Yaşlanmak hayatın gerçeğidir. Ancak bu süreçte yaşımıza uygun bir şekilde yaşlanmak en temel esastır. Bu nedenle yaşlanma sürecini geciktirebilecek, en kötü ihtimalle güzel bir şekilde yaşlanabilmek için aşağıdaki yolları mutlaka denemelisiniz.

Her yaşta genç görünmenin yolları

Yaşlanmak, hayatın doğal bir parçası… Ancak yaşınızın ilerliyor olması harika görünmeyeceğiniz anlamına gelmez! Vücudun nasıl yaşlandığını anlayarak büyük fark yaratabilirsiniz.

Yaşlanmayı yavaşlatmanın 8 yolu

Yaşlanmak, insan hayatının doğal döngüsünün önlenemez bir parçası. Yaşlanma, dış görünüşümüzle birlikte vücudumuzun diğer sistemlerinde de etkisini gösterdiğinden, aslında yaşlanmayı önleme fikri yalnızca dış görünüşümüzle ilgili değil.

Cildimiz gerçekten neye ihtiyaç duyuyor

Orta yaştan itibaren cildimiz eski görümüne tamamiyle veda etmiş durumda.

Uzun yaşamın 20 sırrı

Yıllara meydan okumak artık mümkün. Ama bunun için dikkat etmemiz gereken uzun bir liste var. Formsante dergisi, uzun yıllar sağlıklı ve zinde yaşamak için gereken 20 maddelik "yapılacaklar" listesine şubat sayısında yer verdi.