Su Tuketiminizi Engelleyen 5 Sey

Su tüketiminizi engelleyen 5 şey!

Fark etmeden yaptığınız şeylerle su tüketiminizi önlemeyin!

6 büyük diyet günahı

Kilo vermeye çalışanların farkına varmadan tekrarlayıp durdukları “basit ama önemli” bazı hatalar var. Bunların her biri, kilo kaybının sürekliliğini ve hızını engelleyen hatalar. İçlerinden bazıları diyet yaparken bile “kilo almaya” yol açabilir. Beslenme uzmanları bu duruma “TAKILMA KİLOLARI” adını verir. Genelde akla bile gelmeyen ama pek çok diyetçinin çabalarını sabote edebilen o hataların ilk 6’sını beslenme uzmanı Nilüfer Bayram yazdı.

Selülitlerle vedalaşın

Haftada bir seans olmak üzere, 8 veya 12 seans kişinin durumuna göre planlanıyor. Bir seans ortalama 20-30 dakika arası değişiyor.

Selülitlerle vedalaşın

Yaz gelince selülitler gözünüze öyle batmaya başlar ki, aynada sadece onları görürsünüz. Bir an önce bu kötü görüntüden kurtulmak için siz çare ararken, biz sizin için yeni bir yöntem araştırdık

Zayıflatıcı destekler işe yarıyor mu

Kilo kaybını hızlandırdığı ya da yağları erittiği (!) ileri sürülerek satılan besin desteklerinin çoğunun işe yaradığını gösteren hiçbir güvenilir bilimsel kanıt yoktur.