Siyah Noktalardan Kurtulma

Ev yapımı siyah nokta maskesi tarifi

Siyah nokta hemen hepimizin yaşadığı, en yaygın cilt problemlerinden biridir. Siyah noktalar için size harika bir tarif vereceğiz! İşte ev yapımı siyah nokta maskesi tarifi...

Akneleri yok eden öneriler!

Anadolu Sağlık Merkezinden Dermatoloji Uzmanı Dr. Esra Özgüroğlu, akne ve siyah noktalardan kurtulma yöntemleri ile ilgili bilgi verdi.

Sağlıklı hamilelik için yüzün

Hamilelikte önerilen en önemli egzersiz türlerinden biri de yüzme... Özellikle de yaz aylarında kadınlar yüzerek hem spor yapmış oluyor hem de suyun ferahlatıcı etkisinden faydalanıyor. Egzersiz sayesinde metabolizma hızlanıyor, aşırı kilo alımı önleniyor ve anne adayı zinde kalmış oluyor.