Seyahat Ederken Nasil Beslenilmeli

Sık Seyahat Edenler İçin Beslenme Önerileri

Çok seyahat eden, iş yoğunluğu fazla, sürekli stres altında olan kişilerin düzensiz ve kötü beslenmesi durumunda fazla kilolar kaçınılmaz oluyor. Özellikle yolculuklarda, normale göre çok daha fazla gıda tüketimi gerçekleşiyor.Bu durumu biraz kontrol altına almak ve hayata sağlıklı bir şekilde devam etmek için birkaç öneri...