Seluliti Gecirmek

Selülitleri Geçirmenin 10 Etkili Yolu

Covid-19 pandemisiyle birlikte günlük hayatımızda oluşan en belirgin değişikliklerden biri, neredeyse uzunca bir zamanı evlerimizde geçirmek oldu. Sürekli evde olmak hem fiziksel aktiviteyi belirgin şeklide azalttı, hem de karbonhidrat içeren gıda tüketimini artırdı.

Ünlüler Bu Programla Zayıfladı

Dünyaca ünlü isimler, "Yıldızlar Diyeti"ni takip ederek herkesin imrendiği vücutlara sahip oldu...

Sporla ilgili 6 gerçek

Yürüyüşle kilo verilir mi? Haftada sadece bir kez spor yapmak yeterli mi? Spor selülite iyi gelir mi? Hepsinin cevabı burda!

Doğrusuyla yanlışıyla egzersiz!

Spor söz konusu olduğunda neyin doğru, neyin yanlış veya neyin iyi neyin kötü olduğuna dair çoğunlukla çeşitli fikirler öne sürülür. İşte biz de size bu doğru ve yanlışlardan bir derleme yaptık.

Sağlığınız için harekete geçme zamanı

Selülitle baş etmek artık mümkün!

Kötü beslenme, stres, dar pantolonlar, sıcak suyla banyo. Hepsi selülit nedeni. Ancak günde birkaç dakika spor ve iyi beslenmeyle selülitleri kovmak mümkün. Havalar birkaç gündür kötü gitse de bahar günlerini yaşıyoruz. Çok yakında yaz gelecek ve selülitler kâbus gibi karşımıza çıkacak.