Reformer Pilates Nedir

Yeni trend reformer pilates

Aynı tip egzersizlerden sıkıldıysanız, rehabilitasyon amaçlı geliştirilen, günümüzde de spor salonları tarafından oldukça popüler olarak kullanılan reformer pilatesi deneyin.

Ece Aydemir: Çok şanslı hissediyorum

Ece Aydemir, Kanal D’nin fenomen dizisi “Arka Sokaklar”ın oyuncu kadrosuna dahil oldu. Dizide olay yeri inceleme memuru Cansu’yu canlandıran genç oyuncu, “Çocukluğumdan beri takip ettiğim bir dizide, çok değer verdiğim isimlerle aynı seti paylaştığım için çok şanslı hissediyorum” diyor.

Hamile Pilatesi Nedir? Hamile Pilatesinin Faydaları Nelerdir?

Hamile pilatesinin normal pilatesten ayıran özellikler nelerdir? Anne adayları pilates yaparken nelere dikkat etmeli?

Egzersiz deyip geçme, sakatlanma riskini azalt!

Bu egzersizler insan bedeni için doğru ergonomiyi oluşturuyor.

Sabah uyandığımda Harun beni çok beğenir

Ebru Şallı, doğallını kaybetmek istemediğini, çünkü kendisine doğallığın daha çok yakıştığını söyledi: