Protein Tozu Spordan Sonra Mi İcilir

Protein tozu spordan önce mi, sonra mı içilir? Protein tozu kullananlar için önemli detay!

Protein tozu spordan önce mi sonra mı içilir sorusu, vücut geliştirme ile ilgilenen pek çok vatandaşın araştırdığı konu olmaya devam ediyor. Kas oluşumunu arttırmak için protein takviyesi yapmak isteyenler, protein tozu ile bu dengeyi sağlayabiliyor. Peki, protein tozu spordan önce mi, sonra mı içilir? İşte, o konu hakkında önemli detaylar