Plates Yapilirken Beslenme

Pilates yapanlar nasıl beslenmeli?

Pilates yaparken kilo vermek ve nelere dikkat etmek gerekir? Pilates yaparken aç karınla mı yoksa tok karınla mı yapmak gerekir? Pilates ile zayıflanır mı? Bütün bu soruların cevabını Diyetisyen Gizem Tutar "Pilates yapanlar nasıl beslenmeli" yazısında kaleme aldı.