Oturus

Çocuğunuz yerde bu şekilde oturuyorsa dikkat! W oturuşu ve kambur oturuş tehlikeli mi?

Çocuklarda görülen en yaygın oturuş bozuklukları W oturuşu ve kambur oturuştur. Peki çocuklar neden böyle oturur? Bu durum çocuğun gelişimi açısından zararlı mıdır? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi.

Emre Sakcı, altın madalya hislerini anlattı: 'Atlayıp bir daha yüzmek istedim!'

Sırbistan'da düzenlenen Su Sporları Avrupa Şampiyonası'nda 50 metre kurbağalamada altın madalya kazanan milli yüzücü Emre Sakcı, İstiklal Marşı'nı birincilik kürsüsünde okumanın gururunu yaşadığını söyledi.

Duruşma salonunda oturma şekli polemiği

Van’daki bir mahkeme hâkimi duruşmada bacak bacak üstüne atan kadın avukatı duruşma düzenini bozduğu gerekçesiyle uyararak tutanak tuttu. Duruşmada uyarılan avukat Gülay Özgökçe, “12 yıllık avukatım, nasıl davranacağımı çok iyi biliyorum. Hâkimin tutumu keyfiydi, üstünlük sağlamak istedi” dedi.

Prof. Dr. Tevfik Özlü'den 'home ofis' çalışanlarına uyarı! Ölümcül olabilir

Yaz mevsimine sayılı günler kala turizm bölgelerinde tatil hareketliği yaşanırken, uzmanlar uzun süre hareketsiz kalınan otobüs, tren veya uçak yolculuklarının ölümcül risk taşıyan 'pıhtı atma' sorununa yol açabileceği konusunda uyarıyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, "Sadece yolculuk sırasında değil, sürekli masada, oturur vaziyette, 'home ofis' kalkmadan çalışan kişilerde, memurlarda hatta ders çalışırken sabahlayan öğrencilerde de bu olgular olabiliyor. Onun için uzun süre hareketsiz oturmak, koltukta veya sandalyede ayaklarınızı sarkıtarak oturmak sağlıklı değil" dedi.

Hüsuf Namazı Nedir Ve Nasıl Kılınır? Hüsuf Namazı Kaç Rekattır Ve Niçin Kılınır

Küsûf ve Hüsûf Namazları, güneş ve ay tutulması esnasında kılınan namazlar olarak bilinmektedir. Ay tutulmasına hüsuf denirken güneş tutulmasına ise kusuf denilmektedir. Ay tutulması gerçekleştiği zaman bitene kadar namaz kılınması gerekmektedir. Hüsuf namazı nedir ve nasıl kılınır? Hüsuf namazı kaç rekattır ve niçin kılınır? İşte, merak edilen tüm detayları sizler için derledik.

Namazın Farzları Kaçtır Ve Nelerdir? Namazın İçindeki Ve Dışındaki Farzlar İle Kılınış Şartları (Diyanet)

Namaz, ilk insandan itibaren peygamberler aracılığı ile tüm insanlara emredilmiş olan bir ibadettir. Çünkü aslında namaz, kulluğun özü ve esasıdır. Namazsız kulluk da mümkün değildir. Aynı zamanda namaz, Allah'ı anma, dua etme, kıraat, tekbir, saygı ve tesbih başta olmak üzere pek çok ibadeti bünyesinde barındırır. Namazın farzları kaçtır ve nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Akşam namazı kaç rekat ve nasıl kılınır? Diyanet akşam namazı kılınışı ve niyeti (Erkek & Kadın)

İslam dininde ikindi namazı sonrasında kılınan Akşam namazı vakti ne zaman girer? Akşam namazının vakti hangi durumda sona erer? Akşam namazı kaç rekattır? Kaçı sünnettir? Kaçı farzdır? Akşam namazının farzı kaç rekattır? Nasıl kılınır? Farz olan Akşam namazının fazileti, kılınışı ve vakti hakkında detayları derledik.

Farz Namazların İlk Oturuşunda Hangi Dualar Okunur? Farz Namazların 1-2-3-4. Rekatlarında Okunan Sureler Ve Dualar

İslamiyet'te inanlara zorunlu olan bazı davranışlar mevcuttur. Kişinin iman edip Müslüman olması ya da doğuştan Müslüman olması onun bu farzları yerine getirmesini gerektirir. "Dinin direği olarak" anılan namaz ibadeti de bu farzlardan birisidir. Hem Kuran-ı Kerim'de hem de çok sayıda sahih hadiste namaz hakkında bilgi verilmektedir. Hz. Muhammed'in ise sabahlara kadar namaz kılarak Allah'u Teala'ya yakarışta bulunduğu bilinmektedir. Ancak özellikle namaz hükümleri hakkında pek çok soru akla gelebilmektedir. İşte ilgiyle okuyacağınız farz namazlarının ilk oturuşunda hangi dualar okunur, farz namazlarının 1-2-3-4. rekatlarında okunan sureler, dualar ve çok daha fazlasını sizin için derledik.

Öğle namazı kaç rekat ve nasıl kılınır? Erkek & Kadın Diyanet öğlen namazı kılınışı ve niyeti (Detaylı Anlatım)

İslam’ın ikinci şartı olan namaz 5 vakittir ve ikinci vakti Öğle namazıdır. Peki öğle namazı nasıl kılınır ve kaç rekattan oluşmaktadır? Kaçı sünnet kaçı farzdır? Kadınlar ve erkekler için öğle namazı nasıl kılınır? Öğle namazı ne zaman farz olur? Müslümanlar için farz ibadet olan öğle namazı hakkında bilinmesi gerekenleri detayları ile derledik.

Namaz nasıl kılınır ve niyet edilir? 5 vakit namaz kaç rekat ve ayrıntılı kılınışı (kadın & erkek)

Namaz ibadetini yerine getirmek isteyenlerin nasıl kılacağı ve nasıl niyet ettiği önemli konulardır. Namaz ibadetinizi eksiksiz yerine getirmek istiyorsanız nasıl kılınacağı konusunda bilgi sahibi olmanız gerekir. Namaz nasıl kılınır ve niyet edilir? 5 vakit namaz kaç rekattan oluşur? 5 vaktin namazlarının önemi ve fazileti. Erkek ve kadınlarda namaz kılınırken nelere dikkat edilmeli detayları ile derledik.

İkindi namazı kaç rekat ve nasıl kılınır? Erkek & Kadın Diyanet ikindi namazı kılınışı ve niyeti (Detaylı Anlatım)

İkindi namazının kaç rekat olduğu ve nasıl kılındığı 5 vakit namaz kılmak için öğrenilmesi gereken bilgi arasında yer alır. Diyanet bilgisine göre ikindi namazı kaç rekattır ve nasıl kılınır? İkindi namazının İslam dinindeki yeri nedir? Bütün bu konular hakkında bilgi edinmek isteyenler için makale hazırladık. İkindi namazının kaç rekat olduğu ve nasıl kılındığı hakkında detayları derledik.

Kade-İ Ahire Nedir Ve Nasıl Yapılır? Kadei Ahire Oturuşu Esnasında Okunan Dualar Nelerdir

Namaz, kılınışı şekli itibariyle belirli kurallar içeren ve bu kurallara göre uygulanması gereken dini bir görevdir. Namaz kılarken namazın içinde bulunan farzlar ve dualar değişkenlik gösterebilir. Kade-i ahire, erkeklerde ve kadınlarda namazdaki farklı oturuş biçimlerinden biri olarak bilinir. Namazın sonunda okunacak dua ile son oturuş yani kade-i ahire yapılır. Peki Kade-i ahire nedir ve nasıl yapılır? Kadei ahire oturuşu esnasında okunan dualar nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Tahiyyetü'l Mescid Namazı Nedir Ve Nasıl Kılınır? Tahiyyetül Mescid Namazının Niyeti Nasıl Edilir

Tahiyyetü'l mescid namazı duyulduğu zaman ne anlama geldiği bilinmediği durumlarda anlamı öğrenilmek istenmektedir. Nafile namazlar arasında yer alan Tahiyyetü'l mescid namazı ile ilgili olarak siz de bilgi edinmek isteyebilirsiniz. Tahiyyetü'l mescid namazı nedir ve nasıl kılınır? Tahiyyetül mescid namazının niyeti nasıl edilir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Yeşilçam’ın ‘Altın Çocuğu’ Göksel Arsoy: Kadınlara  aşkı öğreten adam

Türkiye’nin ilk altın çocuğu, Türk sinemasının büyük ismi Göksel Arsoy’la beraberiz. Sohbete, “Benim hayatım hep tesadüflerle dolu. Enteresan bir hayat yaşadım” diye başlıyor. Kayseri Hava Üssü’nde doğup pilot olmak hayaliyle büyüyen Arsoy belki kaptan koltuğunda oturamadı ama Yeşilçam’da kadınlara aşkı öğreten yıldız olarak göklerde yerini aldı. Onunla eski albümleri karıştırırken hayat tavsiyelerini de dinledik.

Masa başında çalışanlar dikkat! Evden çalışırken hareketsizliği önlemek için neler yapabilirsiniz?

Çalışanlar için evden çalışma sürecine uyum beklenilenden daha kısa sürse de günde ortalama sekiz saatini oturarak geçirmek ve mola saatlerini evin içinde harcamak hem fiziksel hem de zihinsel hareketsizliğe sebep oluyor. Kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarının yanında; odaklanma problemi, yorgunluk ve göz kuruluğu gibi etkilere sebep olan hareketsizliği önlemek için neler yapabiliriz? Sizler için bir araya getirdik.

Kadınlarda Sırt Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? Kadınlarda Sırt Ağrısına Ne İyi Gelir ve Hangi Doktor Bakar?

Yaşanılan yorgunluk ve stres gibi etkenlerde sırt ağrısının şiddetlenmesine neden olmaktadır. Kadınlarda en yaygın olarak rastlanılan ağrılar arasında sırt ağrıları yer almaktadır. Sırtımız ise vücudumuzda yer alan en önemli bölgelerden birisidir. Sırt ağrısının kadınlarda oldukça fazla rastlanılan ağrılardan biri olduğu söylenebilir. İşte, merak edilen tüm detayları sizler için derledik.

Mindfulness nedir, ne işe yarar? Mindfulness nasıl yapılır?

Mindfulness, sıklıkla araştırılan konulardan biridir. Özellikle kullanım anlamı açısından da önem taşıyan konular arasındadır. Bu bakımdan Mindfulness nedir öğrenebilir ve buna göre ne işe yaradığını bilebilirsiniz. Mindfulness nedir? Ne işe yarar? Mindfulness nasıl yapılır detaylarıyla derledik.

Erişkin skolyozu hakkında en sık sorulan 6 soru

Fazla kilolar, hareketsizlik, yanlış duruş ve oturuş, hatta aşırı topuklu ya da babet ayakkabılar giymek… Günümüzde gerek sağlıksız yaşam tarzı, gerekse ilerleyen yaş gibi etkenlerle erişkin skolyozu giderek yaygınlaşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Alanay, erişkin skolyozu hakkında en sık sorulan 6 soruyu yanıtladı, kaçınılması gereken 4 hatayı sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Uğursuz 31 Mayıs’ta Twitter’da dolaştıktan sonra yaşadıklarım

Takvimler31 Mayıs’ı gösteriyordu.

Kemik İsimleri - Vücudumuzda En Bilinen Kemikler Ve Özellikleri

Her insanın vücudunda birçok kemik bulunmaktadır. Bu kemiklerin isimleri ve özellikleri olduğu görülmektedir. Ancak birçok insan vücudunda yer alan kemikleri tanıyamaz ve özelliklerini bilemez. Bu yüzden vücutta yer alan kemikleri ve özelliklerini öğrenmek gerekmektedir. Sizler için Kemik isimleri - Vücudumuzda en bilinen kemikler ve özellikleri nelerdir tüm detayları derledik.

İlk izlenimler ve ötesi

Bir restoranın kapısından içeri girdiğimde beni ilk etkileyen şeylerin başında dekorasyonu, ışığı gibi özellikleri, karşılama ve servis ekibinin tavrı gelir. İlk izlenimlerim olumlu olur, iyi elektrik almış bir biçimde masaya oturursam huzurla menüye, yemekten alacağım tada yoğunlaşırım. Hafta içinde tam da bu düşüncelerimi paylaşacak, restoran tasarımı konusundaki merakımı giderecek, profesyonel olarak bu işi yapan mimar Ayşe Çetin ile tanıştım. Tabii bırakır mıyım, tüm merak ettiklerimi sordum...

VAR konuşmaları da yayınlansın

MHK’nın ‘Eğitim çalışması’ adıyla hakemlere gönderdiği tebligat şoke etti. TFF antetli tebligatta, Süper Lig’in 20. haftasındaki bazı tartışmalı pozisyonlara ilişkin MHK değerlendirmeleri yer aldı. Trabzonspor-Yeni Malatya maçında konuk ekibin penaltısının verilmediği, Rizespor-Beşiktaş karşılaşmasında ev sahibinin attığı ilk gol öncesi siyah beyazlı futbolcuya faul yapıldığı, hakemlerin her iki pozisyonda da hatalı kararlar verildiği belirtildi.

Sırt kası geliştirme nasıl yapılır? Sırt kası güçlendirme hareketleri ve egzersizleri nelerdir

Vücudun en büyük ve en önemli kas grupları arasında yer alan sırt kasları, sağlık ve estetik bakımından çok önemlidir. Şekil ve güçlü sırt kasları hem kıyafetlerinizin üstünüzde daha güzel oturmanızı sağlar hem de oturuş ve duruş bozukluklarınızı düzeltir. Sırt kaslarını evde yapacağınız egzersizler ile geliştirebilirsiniz. Sırt kası geliştirme nasıl yapılır sizler için derledik.

Yapım eki nedir, çeşitleri nelerdir ve nasıl bulunur? Yapım eki örnek cümleleri ile konu anlatımı

Sonuna getirildiği kelimelerin anlamlarını değiştiren eklere yapım eki denir. Bu ekler isim soylu kelimelerden isim ve fiil türetmek için kullanılır. Örneğin: Göz - Gözlemek. Göz kelimesi isimken gözlemek fiildir. Fiil soylu kelimelerden isim türetmek için de aynı ekler kullanılır. Örneğin: Bulmak - Bulgu. Yapım eki nedir, çeşitleri nelerdir ve nasıl bulunur? Sizin için örnek kelimeler ve cümleler ile birlikte derledik.

Kendine kafa atan keçi

İstanbul Büyükşehir Belediyesi görevlileri, geçtiğimiz günlerde Başakşehir Ziya Gökalp metro istasyonundaki asansör kapısının kırıldığını fark ettiler. Bunlar kırılması hayli zor cam kapılar olduğu için, güvenlik kamerası görüntüleri incelemeye alındı. Karşılarına çıkan görüntüyse son derece şaşırtıcıydı: Camı bir keçi kırmıştı... Evet, mecazi değil, gerçek bir keçi. Hem de kafa atarak!

Kostüm mü iç çamaşırı mı

JLO, Rihanna, Beyonce ve Madonna ile dünya sahnelerinde başlayan mayo-kostüm akımının Türkiye’deki en sıkı takip-çileri Hadise, Gülşen ve Hande Yener hiç şüphesiz. Ancak bir farkla. Yabancı şarkıcıların kostümleri alkış alıyor, bizimki-lerin kostümleriyse pek beğenilmiyor. Ünlü modacı Raşit Bağzıbağlı, ‘Onların giydiği kostüm, bizimkiler ise iç çamaşırına benziyor’ diyerek o farkı gündeme taşıdı. Bundan kastı ne? Yoksa biz çekememezlik mi yapıyoruz? Nerede o eski şaşa-alı sahne kostümleri? Sordum.

Next Seated Cable Row Nedir, Ne İşe Yarar Ve Nasıl Yapılır? Next Seated Cable Row Hareketi Hangi Kasları Ve Nereyi Çalıştırır

Vücudun belirgin bölgelerini çalıştırabilmek için en önemli hareketler içerisinde next saeted cable row hareketi geliyor. Tabii bu hareketi doğru şekilde yapmak büyük öneme sahiptir. Peki, next seated cable row nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır? Next seated cable row hareketi hangi kasları ve nereyi çalıştırır tüm detayları ile derledik.

Özgüven nasıl kazanılır, kendine güven nasıl artar? Psikolojik özgüven nasıl kazanılır?

Özgüveni yüksek olan kişiler; bulundukları her yerde ve her zaman ön planda olmayı başarırlar. Özgüven; başarının en önemli unsuru olarak tanımlanmaktadır. Bu özelliği bulunan bireyler; korkuları ile yüz yüze gelen ve konfor alanlarından çıkan bireylerdir. Olumsuz durumlarda dahi bardağın dolu tarafını gören, olumlu yönlerin etkisi ile yaşanan güçlüklerinin üstesinden gelen kişilerdir. Peki, özgüven nasıl kazanılır, kendine güven nasıl artar? Psikolojik özgüven nasıl kazanılır? İşte, merak edilen tüm detaylar.