Şehir hayatının getirdiği koşturmaca iş stresi ile birleşince düzensiz beslenme kaçınılmaz oluyor. Oysaki iş yerinde de sağlıklı beslenmek mümkün...
Yoğun iş temponuzda hareketsiz yaşam tarzı ve zararlı atıştırmalıklar ile ideal kilonuzdan uzaklaşabilir, şeker hastalığı, kalp ve benzeri hastalıklara yakalanabilirsiniz. Ofiste yapacağınız birkaç küçük değişiklikle sağlığınıza kavuşmak çok kolay...
