Metabolizma hızınızı tükettiğiniz besinlerle yönetebilirsiniz. Sağlıklı bir metabolizma, doğal enerjinin anahtarı ve fazla çaba göstermeden kalori yakmanın en etkili yoludur. Metabolizma hızlandırmanın 4 kolay yoluna bir göz atalım.
Doktor Ayça Kaya, bu bölümde, metobolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz sorusuna yanıt veriyor.
Kilo vermek isteyenlere uzmanından metabolizma hızını artırmanın püf noktaları…
