Mental

'Aylar veya yıllar değil, günler veya haftalar içinde...' İlave şeker tüketmeyi bıraktığımızda vücudumuzda neler oluyor? Sadece 8 haftada inanılmaz değişiklik

Aşırı şeker tüketiminin sağlığa zararlarını artık herkes biliyor. Ancak burada asıl suçlu meyvedeki sütteki doğal şekerler değil, özellikle aşırı işlenmiş gıdalarda ziyadesiyle bulunan ilave şekerler. Peki ilave şeker tüketimini sınırlandırmanın vücudunuzda nasıl etkiler yaptığını biliyor musunuz? Okuyunca inanamayacaksınız...

Jelert ve Osimhen Galatasaray'dan ayrılacak mı? Okan Buruk'tan açıklama! Fenerbahçe ve Jose Mourinho sözleri...

Galatasaray teknik direktörü Okan Buruk gündeme, UEFA Avrupa Ligi'ne, şampiyonluk yarışına, transferlere dair açıklamalarda bulundu. Buruk özellikle Osimhen ve Jelert'in geleceğine dair dikkat çeken ifadeler kullandı.

Okan Buruk, Osimhen ile Haaland'ı kıyasladı: Ondan daha iyi | Icardi'nin sakatlığı sonrası transfer sözleri

Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk; Avrupa Ligi'ndeki hedefleri, Süper Lig, Yunus Akgün'ün performansı ve Victor Osimhen'e dair açıklamalarda bulundu.

Hakan Çalhanoğlu üzen haberi verdi

A Milli Futbol Takımı'nın kaptanı Hakan Çalhanoğlu, UEFA Uluslar B Ligi 4. Grup 6. ve son maçında yarın Karadağ'la karşılaşacağımız maç öncesi konuştu.

Ivo Grbic'ten özel açıklamalar: Süper Lig'in kalitesi Osimhen'in gelişinden belli! Arda Turan bir efsane, Livakovic 1 numara...

Süper Lig ekiplerinden Çaykur Rizespor’un sezon başında İngiliz ekibi Sheffield United’dan kadrosuna kattığı 28 yaşındaki Hırvat kaleci Ivo Grbic, dikkat çeken kariyeri ve Süper Lig’deki hedefleriyle ilgili Spor Arena’ya özel açıklamalarda bulundu. Milli aradan önceki son maçta Trabzonspor’u 3-1 yendikleri maça değinen başarılı eldiven; Türk futbolundaki taraftar ve stadyum atmosferi ile teknik direktör İlhan Palut hakkında övgü dolu ifadeler kullandı.

Jake Paul maçı, Mike Tyson gönülleri kazandı! Dünyanın beklediği maçta 'gizli anlaşma' iddiaları boşa çıktı

Yalnızca fiziksel mücadele değil; aynı zamanda disiplin, strateji ve mental güç üzerine inşa edilen boksun en tartışmalı, en şüphe uyandırıcı maçlarından biri geride kaldı... Sosyal medya ile üne kavuşan, toplumun büyük kesiminin hayretle karşıladığı videolarıyla milyonlarca takipçi edinen YouTuber ve organizatör Jake Paul ile boks tarihinin en ikonik, en asi isimlerinden, boks kariyerinde başarıları kadar skandallarıyla da hafızalarda yer edinen 58'lik Mike Tyson karşılaştı.

Sevgi Uzun: WNBA'de oynayabilecek çok oyuncumuz var

Fenerbahçe ve A Milli Kadın Basketbol Takımı oyuncularından Sevgi Uzun, genç ve tecrübeli birçok Türk oyuncunun WNBA'de forma giyebileceğine inanıyor.

Diyabet hastalığında kör olmamak için göz muayenesi şart

Diyabet (şeker hastalığı) tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de önlenebilir körlüklerin bir numaralı sebebi. Son yıllarda görülme sıklığı artan diyabet hastalarının sayısı Türkiye’de yaklaşık 12 milyon.

Montella‘nın Fenerbahçe'ye hediyesi Samet Akaydin

Gözden çıkarıldığı düşünülen milli futbolcu bu sezon ilk kez 11’de görev yaptığı Sivas maçına damga vurdu. Montella‘nın F.Bahçe’de oynamadığı dönemlerde de kendisinden hiç vazgeçmediği 30 yaşındaki futbolcu, Ay yıldızlı forma ile görev yapabilme hedefiyle kendini hep hazır tuttu, bunun karşılığını F.Bahçe’de de aldı.

Mert Hakan Yandaş'tan Galatasaray'a olay sözler: Mahcup olurlar

Fenerbahçeli futbolcular Mert Hakan Yandaş, Samet Akaydin ve Allan Saint-Maximin, Süper Lig'in 12. haftasında Sivasspor'u 4-0 mağlup ettikleri karşılaşmayı değerlendirdi.

Sadece 18 yaşında ve inanılmaz bir rekor kırdı! Yeni hedefi bugüne kadar kimsenin başaramadığını başarmak: 'Böyle bir şey daha önce hiç yapılmadı'

Dünyanın en yüksek zirvelerine tırmananların başarı hikâyelerine hayranlıkla şahit oluyoruz. Peki en yüksek 14 zirveyi 2 yıl gibi bir sürede tamamlayan üstelik bunu henüz çocuk denebilecek bir yaştayken yapan Nima'nın hikâyesini biliyor musunuz?

Özgürlük için isyan etti, rejime meydan okudu!

İran’da kadınların bastırılmaya çalışılan sesi her geçen gün biraz daha yükseliyor. Geçen hafta tüm dünya Tahran’daki genç bir kadının iç çamaşırlarıyla sokakta dolaşmasını konuşuyordu. Adının Ahoo Daryaei olduğunu öğrendiğimiz genç kadın daha sonra zorla arabaya bindirilerek götürüldü ve ‘ağır bir mental çöküş’ yaşadığı söylendi. Daryaei ile ilgili iddialara ve uluslararası kamuoyunun tepkilerine bakalım…

Yunus Akgün'den Kerem Aktürkoğlu, Icardi ve Osimhen itirafı

Galatasaray’ın başarılı kanat oyuncusu Yunus Akgün, Galatasaray Dergisi’nin Kasım sayısına açıklamalarda bulundu.

Yeni çalışan ‘uzak’ kaldı

Yeni çalışma düzenine çabuk alıştık. Yapılan araştırmalara göre çalışanların yüzde 60’ı uzaktan ya da hibrit çalışma ortamı sunmayan bir şirkette olmak istemiyor. Ama işe yeni başlayanlar için durum farklı. Fiziki olarak ofise gidememek hem ekiple olan iletişimi, hem işe alışma sürecini hem de deneyim aktarımını zorlaştırıyor. Uzmanlara göre, işverenlerin dijital çözümler ve insan odaklı stratejiler geliştirmesi gerekiyor.

Stanimir Stoilov: Çocukça hatalar yaptık

Trendyol Süper Lig'in 11. haftasında Gaziantep FK'ye 2-1 yenilen Göztepe'nin teknik direktörü Stanimir Stoilov, basit hatalar yüzünden maçı kaybettiklerini söyledi.

LGS ve YKS adaylarına uzman rotası

Okulların açılmasıyla, 8 ve 12’nci sınıf öğrencileri için kritik sene de başladı. İyi bir lise hayali kuran 8’inci sınıf öğrencilerinin Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınava, iyi bir üniversiteyi hedefleyen 12’nci sınıfların ise Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS)’ye hazırlık için yaklaşık 8 ay zamanları var. Peki hedefe giden yolda doğru çalışma planları nasıl yapılmalı, tempo ne zaman artırılmalı? Uzmanlara sorduk...

Nuri Şahin’i zor günler bekliyor

Şampiyonlar Ligi’nde Real Madrid’e farklı yenildi, Bundesliga’da aradığını bulamadı, Almanya Kupası’nda Wolfsburg’a yenilip elendi. Gözler Borussia Dortmund Teknik Direktörü Nuri Şahin’e çevrildi. Ancak Dortmund yönetimi Şahin’in arkasında durmaya devam ediyor.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 21 - 27 EKİM 2024 | Gizemli Bir Yolculuğa Hazırlan! Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 23 Ekim saat 01:15’de Güneş, Akrep burcuna geçiyor. İçsel gücün daha da yükseliyor. Artık kafana koyduğun her şeyi başarabilirsin! Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 21 - 27 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 21 - 27 Ekim 2024!

Bisiklet tutkunları İstanbul’da buluşuyor

Tour de France (Fransa Bisiklet Turu) 5 milyar kişilik izleyici kitlesiyle dünyanın en çok takip edilen spor etkinliklerinden biri. Bugün ve yarın da ülkemizde ilk kez bir etabı düzenlenecek. İstanbul’da L’Étape Türkiye by Tour de France adıyla gerçekleştirilecek organizasyon bisikletseverleri bekliyor.

Milli boksör Busenaz Sürmeneli: 'Fenerbahçe gerçekten bizimle ilgileniyor'

Olimpiyat, dünya ve Avrupa şampiyonu milli boksörü Busenaz Sürmeneli, olimpiyatlardan bir alacağı olduğunu söyledi.

Trabzonspor'da Şenol Güneş'in hedefi istatistikleri tersine çevirmek

Yeni sezonda beklentilerin oldukça gerisinde kalan Trabzonspor'da, Teknik Direktör Şenol Güneş istatistikleri tersine çevirmeyi hedefliyor. Güneş, Başakşehir müsabakasını yükseliş için önemli bir fırsat olarak görüyor.

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI 14 - 20 EKİM 2024 (YENİ HAFTA) | Koç Dolunayı: Yeni Başlangıçlar... Bu Hafta Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları

Haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. 17 Ekim saat 14:26’da Koç burcunda 24 derecede bir Dolunay gerçekleşiyor. Koç dolunayı sana yeni başlangıçlar için cesaret verir. Bu yüzden, başka bir şey denemek için cesaretini topla ve yeni bir yolculuğa çık. Unutma, her zaman yeni bir şeyler deneyebilir ve büyüyebilirsin! Yeni haftada aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024 ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 14 - 20 Ekim 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte haftalık burç yorumları 14 - 20 Ekim 2024!

Kızı gözünün önünde çaresizce eridi! Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu... İşte anoreksiyanın gerçek yüzü

Bir anne, kızının ‘sağlıklı’ beslenme ve bol kıyafetlere olan takıntısının anoreksiya konusunda alarm zillerini çaldırdığını geç fark etti. Çok uzun ve acılı geçen tedaviler, zorla yemek yedirme çabaları, tüple beslenme, sosyal hayattan soyutlanma ve çok daha fazlasını anlatan anne, ebeveynlere de kritik bilgiler verdi

Gardımızı şimdiden alalım

Havalar soğumaya başladı, mevsimsel grip kapıda. Bu defa baştan önlemimizi alıp bağışıklığımızı güçlü tutalım. Alanında uzman isimler ne yapmamız gerektiğini anlattı.

Okan Buruk: Fenerbahçe için de yapılsın | Fatih Terim'in sözleri bana da olabilir, olmayabilir de

Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk; fikstür, Fatih Terim'in açıklamaları, Fenerbahçe Asbaşkanı Acun Ilıcalı, Avrupa Ligi'ndeki hedefleri, Kasımpaşa ve RFS maçında yaşananlara dair değerlendirmeler yaptı.

Hull City Başkan Vekili Tan Kesler: 'Ligi nasıl bitireceğimiz önemli'

İngiltere Championship ekiplerinden Hull City, yarın deplasmanda Alanyaspor ile oynayacakları hazırlık maçı öncesi basın mensuplarıyla bir araya geldi. Hull City Başkan Vekili Tan Kesler, geçen sezona göre Championship'te daha dengeli takımların mücadele ettiği söyleyerek, “Lige nasıl başladığınızın değil, nasıl bitireceğinizin önemli olduğunu düşünüyorum” dedi.

Giovanni van Bronckhorst içini döktü! Galatasaray, Fenerbahçe, Semih Kılıçsoy... | Yine olsa ilk 11'e yazmam | Okan Buruk ve Jose Mourinho...

Beşiktaş Teknik Direktörü Giovanni van Bronckhorst, milli arada özel bir röportaj verdi. Hollandalı çalıştırıcı; Beşiktaş'taki günleri, kadro tercihleri ve oyuncularıyla ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...

Giovanni van Bronckhorst: 'Fiziksel ve mental yorgunluk oluştu'

Beşiktaş Teknik Direktörü Giovanni van Bronckhorst, Gaziantep FK ile 1-1 berabere kaldıkları maçın ardından konuştu.