Libido, genellikle cinsel aktivite ya da cinsel dürtü isteğini tanımlamak için kullanılır. İnsanın yaşama gücünün temelini oluşturan bu cinsel içgüdünün yükselmesi ve düşmesi günlük yaşantıyı da yakından etkiler. Aldığımız besinler ve yiyecekler de libidomuzu doğrudan etkileyen şeylerdir. Peki, libidoyu ne arttırır, ne düşürür? İşte, libidoyu arttıran ve yükselten yiyecekler ve besinler...
#Libidoyu Arttıran YiyeceklerLibido; kişiye göre değişir ve libido seviyenizi çevrenizdekilerle kıyaslamak yerine, yüksek libidonun nedenlerini bilmeniz daha iyi bir fikir olabilir. Libido durumunuz artık günlük yaşantınızı etkiliyorsa, bunun nedenleri ve neler yapabileceğiniz hakkında bazı önerileri derledik. İşte yüksek libidoya neden olan 9 şey...
#Libidoyu Düşüren Şeylerİnsanlar iyi bir seks hayatı için gereken besinleri keşfetmeye çalışırken, cinsel deneyimlerini de geliştirmenin yollarını binlerce yıl boyunca aramışlardır. Peki, libido ve dayanıklılığı arttırmak, cinsel yaşamınızı geliştirmek için hangi besinleri yemeniz gerektiğini biliyor musunuz?
#Libidoyu Arttıran BesinlerKadınlarda cinsel isteği ve gücü arttıran yiyecekler; muz, zencefil, çilek, bal, avokado, havyar, istiridye, vanilya, kırmızı biber, kuşkonmaz, yumurta gibi besinlerdir. Bu besinler; kadınlarda cinsel isteği ve libidoyu arttıran besinlerdir. Kadınlarda cinsel isteği ve libidoyu arttırmanın yolları içerisinde başka metotlarda söz konusudur. İşte kadınlarda cinsel isteği ve gücü arttıran yiyecekler.
#KadınBeslenme şeklimiz cinsel sağlığımızı etkiliyor. Libidoyu arttırmak için testosteron seviyesini arttıran besinlere günlük beslenme düzenimizde yer vermemiz gerekiyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber'in cinsel isteği artıran besinler hakkında önemli bilgiler verdi...
#Cinsel Hayat