İstahinizin Onune Gecin

Dizginleyemediğiniz İştahınızın Nedeni Ne?

Günümüzde sürekli stres altında olan modern insanın en önemli şikayetlerinin başında ‘uykusuzluk’ geliyor. Kaliteli uyku uyuyamamak ise birçok sağlık sorunun yanında şişmanlığa da neden olabiliyor. Alınan kiloların bir nedeninin de uykusuzluk olabileceği söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Korkmaz, doğru beslenmeyi anlattı.

İştahınızın önüne geçin!

Canınız sürekli atıştırmak mı istiyor? Yeme isteğinizi bir türlü durduramıyor musunuz?

İştahınızın önüne geçin!

Eğer siz de sürekli bir şeyler yeme arzusu duyduğunuzu düşünüyorsanız, önerilerimize kulak verin.