İnternetbagimliligi

Sosyal Medya Bağlılığını Azaltmak İsteyenlere Öneriler

Mekan önerisi, düşünce ve fotoğraf paylaşma, başkalarının paylaşımlarını görme, işhayatındaki kişilerle iletişim kurma gibi günlük hayatımız için birçok fayda sağlayan sosyalmedya, çok kullanılırsa psikolojik ve fiziksel sorunlara da yol açabiliyor. Zihinsel açıdan dahasağlıklı olmak ve günlük vaktinizi daha iyi programlamak için sosyal medya kullanımınızıazaltmak isteyebilirsiniz. Peki, bunun için neler yapabilirsiniz?