Kişiye özel egzersiz programı ve doğru bir diyet listesi sayesinde ideal kilonuza kavuşmanız mümkün. İşte öneriler...
Estetik cerrahi ile ilgili kulaktan dolma bilgiler, hastaları hayal kırıklığına uğratırken yanlış bilgilendirmeler de istenmeyen sonuçlara neden olabiliyor.
Diyete başlarken yapılan en büyük yanlış çok büyük beklentilere girmektir. İmkansız hedefler belirleyen kişiler bunlara ulaşamayınca, diyetten vazgeçebiliyorlar.
