hekstra haberleri sayfasında hekstra hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 3699 hekstra haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Uzay deyince aklımıza sonsuz bir boşluk geliyor ama aslında durum tam olarak böyle değil. Özellikle gezegenimizin yörüngesi bazıları çoktan ömrünü tamamlamış bazılarıysa gündelik hayatın olmazsa olmazını oluşturan uydularla, parçalanmış uzay araçlarıyla, sözün kısası uzay çöpleriyle dolu. Dahası bu çöplerin sayısı günden güne artıyor. Peki bu bizi neden ilgilendiriyor?
#UzayHuman papillomavirus (HPV), tüm dünyada cinsel yolla bulaşan en yaygın virüs olup, ne yazık ki sessiz bir şekilde yayılmaya devam ediyor. HPV’nin bazı türleri, yıllar içinde ciddi sağlık sorunlarına, özellikle de rahim ağzı kanserine yol açabiliyor. Günümüzde HPV bu kadar yaygın olmasına rağmen, maalesef toplumda tam anlamıyla farkındalık oluşturulabilmiş değil. Peki, HPV nedir, nasıl korunabiliriz ve bu virüsün neden olduğu kanseri önlemek için neler yapmalıyız? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatih Aktoz, HPV ile ilgili bilmeniz gerekenleri açıkladı.
#SağlıkYeni bir araştırma, sigaranın yaşam süresini doktorların düşündüğünden daha da fazla kısalttığını ortaya koydu. University College London'daki (UCL) araştırmacılar, ortalama olarak tek bir sigaranın bir kişinin ömründen yaklaşık 20 dakika aldığı, yani tipik bir 20’li sigara paketinin bir kişinin ömrünü günde yaklaşık yedi saat kısaltabileceği sonucuna vardı.
#Sigaranın ZararlarıKış ayının gelişi ile gribal enfeksiyonlar ve hastalıklar artıyor. Vücudumuzu güçlü tutarak bu enfeksiyonlarla kolay mücadele edebiliriz. Bağışıklığı güçlü tutmanın ilk şartı, vücudun ihtiyaçlarını karşılamaktır. Yani yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz demektir. Uzm. Diyetisyen Deniz Berksoy, güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemizde nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı:
#Bağışıklığı Güçlendiren BesinlerTürkiye'de arabesk müziğin en eski ve büyük isimlerinden Ferdi Tayfur, günlerdir tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitirdi. Tayfur, 60 yılı aşkın müzik kariyerinde hem çok sevilmeyi hem de halktan hiç kopmamayı başardı.
#Ferdi TayfurAralık ayının büyük bir bölümünde etkisini sürdüren yağışlı hava, yeni yılın ilk haftasında yerini güneşe bıraktı. Ancak hafta sonundan itibaren yağmurun tekrar kendisini göstereceği öngörülüyor. Ayrıca, 'kar koridorlarının' açılması, kar yağışı ihtimalini de kuvvetlendiriyor. Peki, kar yağışı ne zaman başlayacak, ne kadar sürecek? İstanbul başta olmak üzere Marmara genelinde kar görülecek mi? İstanbul Aydın Üniversitesi Öğretim Üyesi Meteoroloji Uzmanı Dr. Güven Özdemir, hurriyet.com.tr’ye değerlendirdi.
#Hava Durumu32 yaşında, gayet formda olan ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçiren eski bir TV yazarı olan Emily McLaughlin, kızını dünyaya getirdikten üç gün sonra felç geçirdi. Bebeğini emzirirken şiddetli bir baş ağrısı yaşadı. Ağrı devam edince eşi acile götürdü ve gözünü nöroloji yoğun bakım bölümünde açtığında sol tarafı felçliydi. Bebeğinin ona ihtiyacı vardı ama artık o da tıpkı bebeği gibi bakıma muhtaçtı. Emily McLaughlin, Washington Post için kaleme aldığı yazıda doğum sonrası yaşadığı felç ve sonrasındaki iyileşme sürecini anlattı
#Lohusalık DönemiMamografi özellikle 40 yaş ve üstü kadınlarda başta meme kanseri olmak üzere meme dokusunda var olabilecek tüm sorunların teşhisinde önemli bir rol oynuyor. Son yıllarda mamografi sonuçlarında ‘Kategori 0’ ibaresi yer alıyor. Mamografide yer alan ‘Kategori 0’ ibaresinin yanı sıra bir de ultrason önerilmesi kadınların paniklemesine yol açıyor. Peki kategori 0 ne anlama geliyor? Riskli bir durumun habercisi olabilir mi?
#MamografiÇocukların katı gıdaya geçtikleri andan itibaren doğru beslenmeleri hem fiziksel hem de zihinsel gelişimleri açısından çok önemli. Özellikle bazı besinler beyin gelişiminde kritik rol oynuyor. Uzmanlar bu besinleri ve çocuklara yedirmenin yollarını anlattı.
#SağlıkAkne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarına iyi gelen aynı zamanda sindirim sorunlarını gideren ve sindirim sağlığını destekleyen çörek otunun faydaları anlatmakla bitmez. Beslenme ve Diyet bölümünden Diyetisyen Selin Yavuz çörek otunun bilinmeyen birçok faydasını anlattı.
#ÇörekotuOxford Sözlüğü'nün 2024 yılının kelimesi olarak 'beyin çürümesi'ni seçmesi, çağımızın çok önemli bir sorununun en net sembolü oldu. Hepimiz "Sosyal medyayı haddinden fazla kullanıyor olabilir miyiz?" diye endişe ediyor, bırakmanın ya da azaltmanın yollarını arıyoruz. Peki sosyal medyayı kullanmayı bıraktığımızda beynimizde nasıl değişimler yaşanıyor? Cevabı uzmanlar verdi...
#SağlıkZayıflama çayları konusunda yapılan tüm uyarılara rağmen bu ürünlerin yarattığı ciddi sağlık sorunları görmezden gelinmeye devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde zayıflama çayı kullanan Emine Özlü, günde iki bardak içtiği çay yüzünden karaciğer iflası geçirerek organ nakliyle hayata tutundu. Özellikle kısa süre içinde yüksek kilo kaybına neden olduğu söylenen ve mucizevi olarak lanse edilen bu çaylar, son olayda olduğu gibi insanların sağlığını büyük bir riske sokuyor. Diyetisyen Ayşe Yarar ise bu çayların nasıl zararlı etkiler oluşturduğunu ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilimsel veriler ışığında değerlendirdi.
#SağlıkABD'li yetkililerin son günlerde tartışma yaratan insansız hava aracı olaylarına dair suskunluğu komplo teorilerine yol açtı. Zira ülke tarihi federal hükümetin yürüttüğü gizli projelerle ve bu projelerin ifşalarıyla dolu. 1940'lardan bu yana yaşananları okuyunca inanamayacaksınız...
#ABDGüneşe maruz kalma sırasında ciltte üretildiği için “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılan D vitamini, sağlığımız için en önemli besinlerden biridir. Ancak çoğumuz D vitaminini yeterince almıyoruz. D vitamini eksikliği vücutta birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Peki D vitamini eksikliğini gösteren işaretler nelerdir?
#D VitaminiSağlığımıza dikkat etmek bazen zor ya da zahmetli gibi görünebiliyor. Ancak kendisini 20 yaş gençleştirmeyi başardığını söyleyen bir doktora göre, sadece 6 temel noktaya odaklanmak bile daha uzun süre sağlıklı yaşamamıza yardımcı olabilir.
#SağlıkBazı kültürlerde yeni yılın daha mutlu, sağlıklı ve bereketli geçmesi için bazı özel yiyeceklerin yenmesi gerektiğine inanılıyor. İşte yakın komşularımızdan uzak ülkelere, ilginç yılbaşı yemeği gelenekleri...
#YaşamDünya genelinde artan uçak kazaları, havacılık güvenliği tartışmalarını yeniden alevlendirdi. Güney Kore, Norveç, Kanada ve son olarak Almanya'daki kazalar hava yolları şirketleri ve otoriteler üzerinde ciddi bir baskı oluşturdu. Peki artan bu kazaları nasıl yorumlamak gerekiyor? Sorun uçaklarda mı yoksa pilotlarda mı?
#Uçak KazasıUzay deyince aklımıza sonsuz bir boşluk geliyor ama aslında durum tam olarak böyle değil. Özellikle gezegenimizin yörüngesi bazıları çoktan ömrünü tamamlamış bazılarıysa gündelik hayatın olmazsa olmazını oluşturan uydularla, parçalanmış uzay araçlarıyla, sözün kısası uzay çöpleriyle dolu. Dahası bu çöplerin sayısı günden güne artıyor. Peki bu bizi neden ilgilendiriyor?
#UzayHuman papillomavirus (HPV), tüm dünyada cinsel yolla bulaşan en yaygın virüs olup, ne yazık ki sessiz bir şekilde yayılmaya devam ediyor. HPV’nin bazı türleri, yıllar içinde ciddi sağlık sorunlarına, özellikle de rahim ağzı kanserine yol açabiliyor. Günümüzde HPV bu kadar yaygın olmasına rağmen, maalesef toplumda tam anlamıyla farkındalık oluşturulabilmiş değil. Peki, HPV nedir, nasıl korunabiliriz ve bu virüsün neden olduğu kanseri önlemek için neler yapmalıyız? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatih Aktoz, HPV ile ilgili bilmeniz gerekenleri açıkladı.
#SağlıkYeni bir araştırma, sigaranın yaşam süresini doktorların düşündüğünden daha da fazla kısalttığını ortaya koydu. University College London'daki (UCL) araştırmacılar, ortalama olarak tek bir sigaranın bir kişinin ömründen yaklaşık 20 dakika aldığı, yani tipik bir 20’li sigara paketinin bir kişinin ömrünü günde yaklaşık yedi saat kısaltabileceği sonucuna vardı.
#Sigaranın ZararlarıKış ayının gelişi ile gribal enfeksiyonlar ve hastalıklar artıyor. Vücudumuzu güçlü tutarak bu enfeksiyonlarla kolay mücadele edebiliriz. Bağışıklığı güçlü tutmanın ilk şartı, vücudun ihtiyaçlarını karşılamaktır. Yani yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmeniz demektir. Uzm. Diyetisyen Deniz Berksoy, güçlü bir bağışıklık sistemi için beslenmemizde nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı:
#Bağışıklığı Güçlendiren BesinlerTürkiye'de arabesk müziğin en eski ve büyük isimlerinden Ferdi Tayfur, günlerdir tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitirdi. Tayfur, 60 yılı aşkın müzik kariyerinde hem çok sevilmeyi hem de halktan hiç kopmamayı başardı.
#Ferdi TayfurAralık ayının büyük bir bölümünde etkisini sürdüren yağışlı hava, yeni yılın ilk haftasında yerini güneşe bıraktı. Ancak hafta sonundan itibaren yağmurun tekrar kendisini göstereceği öngörülüyor. Ayrıca, 'kar koridorlarının' açılması, kar yağışı ihtimalini de kuvvetlendiriyor. Peki, kar yağışı ne zaman başlayacak, ne kadar sürecek? İstanbul başta olmak üzere Marmara genelinde kar görülecek mi? İstanbul Aydın Üniversitesi Öğretim Üyesi Meteoroloji Uzmanı Dr. Güven Özdemir, hurriyet.com.tr’ye değerlendirdi.
#Hava Durumu32 yaşında, gayet formda olan ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçiren eski bir TV yazarı olan Emily McLaughlin, kızını dünyaya getirdikten üç gün sonra felç geçirdi. Bebeğini emzirirken şiddetli bir baş ağrısı yaşadı. Ağrı devam edince eşi acile götürdü ve gözünü nöroloji yoğun bakım bölümünde açtığında sol tarafı felçliydi. Bebeğinin ona ihtiyacı vardı ama artık o da tıpkı bebeği gibi bakıma muhtaçtı. Emily McLaughlin, Washington Post için kaleme aldığı yazıda doğum sonrası yaşadığı felç ve sonrasındaki iyileşme sürecini anlattı
#Lohusalık DönemiMamografi özellikle 40 yaş ve üstü kadınlarda başta meme kanseri olmak üzere meme dokusunda var olabilecek tüm sorunların teşhisinde önemli bir rol oynuyor. Son yıllarda mamografi sonuçlarında ‘Kategori 0’ ibaresi yer alıyor. Mamografide yer alan ‘Kategori 0’ ibaresinin yanı sıra bir de ultrason önerilmesi kadınların paniklemesine yol açıyor. Peki kategori 0 ne anlama geliyor? Riskli bir durumun habercisi olabilir mi?
#MamografiÇocukların katı gıdaya geçtikleri andan itibaren doğru beslenmeleri hem fiziksel hem de zihinsel gelişimleri açısından çok önemli. Özellikle bazı besinler beyin gelişiminde kritik rol oynuyor. Uzmanlar bu besinleri ve çocuklara yedirmenin yollarını anlattı.
#SağlıkAkne, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarına iyi gelen aynı zamanda sindirim sorunlarını gideren ve sindirim sağlığını destekleyen çörek otunun faydaları anlatmakla bitmez. Beslenme ve Diyet bölümünden Diyetisyen Selin Yavuz çörek otunun bilinmeyen birçok faydasını anlattı.
#ÇörekotuOxford Sözlüğü'nün 2024 yılının kelimesi olarak 'beyin çürümesi'ni seçmesi, çağımızın çok önemli bir sorununun en net sembolü oldu. Hepimiz "Sosyal medyayı haddinden fazla kullanıyor olabilir miyiz?" diye endişe ediyor, bırakmanın ya da azaltmanın yollarını arıyoruz. Peki sosyal medyayı kullanmayı bıraktığımızda beynimizde nasıl değişimler yaşanıyor? Cevabı uzmanlar verdi...
#SağlıkZayıflama çayları konusunda yapılan tüm uyarılara rağmen bu ürünlerin yarattığı ciddi sağlık sorunları görmezden gelinmeye devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde zayıflama çayı kullanan Emine Özlü, günde iki bardak içtiği çay yüzünden karaciğer iflası geçirerek organ nakliyle hayata tutundu. Özellikle kısa süre içinde yüksek kilo kaybına neden olduğu söylenen ve mucizevi olarak lanse edilen bu çaylar, son olayda olduğu gibi insanların sağlığını büyük bir riske sokuyor. Diyetisyen Ayşe Yarar ise bu çayların nasıl zararlı etkiler oluşturduğunu ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilimsel veriler ışığında değerlendirdi.
#SağlıkABD'li yetkililerin son günlerde tartışma yaratan insansız hava aracı olaylarına dair suskunluğu komplo teorilerine yol açtı. Zira ülke tarihi federal hükümetin yürüttüğü gizli projelerle ve bu projelerin ifşalarıyla dolu. 1940'lardan bu yana yaşananları okuyunca inanamayacaksınız...
#ABDGüneşe maruz kalma sırasında ciltte üretildiği için “güneş ışığı vitamini” olarak adlandırılan D vitamini, sağlığımız için en önemli besinlerden biridir. Ancak çoğumuz D vitaminini yeterince almıyoruz. D vitamini eksikliği vücutta birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Peki D vitamini eksikliğini gösteren işaretler nelerdir?
#D VitaminiSağlığımıza dikkat etmek bazen zor ya da zahmetli gibi görünebiliyor. Ancak kendisini 20 yaş gençleştirmeyi başardığını söyleyen bir doktora göre, sadece 6 temel noktaya odaklanmak bile daha uzun süre sağlıklı yaşamamıza yardımcı olabilir.
#SağlıkBazı kültürlerde yeni yılın daha mutlu, sağlıklı ve bereketli geçmesi için bazı özel yiyeceklerin yenmesi gerektiğine inanılıyor. İşte yakın komşularımızdan uzak ülkelere, ilginç yılbaşı yemeği gelenekleri...
#YaşamDünya genelinde artan uçak kazaları, havacılık güvenliği tartışmalarını yeniden alevlendirdi. Güney Kore, Norveç, Kanada ve son olarak Almanya'daki kazalar hava yolları şirketleri ve otoriteler üzerinde ciddi bir baskı oluşturdu. Peki artan bu kazaları nasıl yorumlamak gerekiyor? Sorun uçaklarda mı yoksa pilotlarda mı?
#Uçak KazasıGünümüzde, yaşlanmanın etkileri ve bunama riski, toplumun en önemli sağlık sorunlarından biri haline geldi. Bu bağlamda, sağlıklı yaşam alışkanlıkları, özellikle fiziksel aktivite, beyin sağlığının korunmasında kritik bir rol oynuyor. Kolombiya'daki Andes Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen son araştırmalar ise düzenli egzersizin bunama riskini azaltabileceğini ortaya koydu. İşte demans riskini azaltabilecek dört egzersiz...
#SağlıkUzun yaşamak son dönemde herkesin hayali haline geldi. Ancak uzun yaşamak kadar hem fiziksel hem de zihinsel anlamda sağlıklı yaşamak da önemli... Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, insan beyninin yaşlanması bağlamında üç kritik dönemeç olduğunu ortaya koydu.
#SağlıkHenüz 13 yaşındayken sıcak basmaları yaşayan ve adet dönemi düzensizleşmeye hatta kesilmeye başlayan genç kız, doktora gittiğinde yetersiz beslenme ve hatta anoreksiya teşhisi aldı. Ancak gerçek dünya genelinde kadınların yüzde 15’ini etkileyen ‘erken menopoz’ idi. Genç kız sadece 15 yaşındayken menopoza girdiğini öğrendi ve geleceğe dair her şey bir anda değişti
#Erken MenopozAdet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen kaşıntı... Bu tür belirtiler “Nasıl olsa kendiliğinden geçer” veya “Annemde de aynı sorunlar vardı bir şey olmadı” düşüncesiyle ihmal edilebiliyor. Oysa kadınlarda vücudun alışagelen düzeninde oluşan değişiklikler veya yeni ortaya çıkan birtakım belirtiler önemli bir hastalığın erken habercileri olabiliyor!
#Kadın HastalıklarıO dünyanın en sevilen, en çok satan yazarlarının başında geliyor. Kariyeri boyunca okurlarını gizemden gizeme sürükleyen Agatha Christie'nin kendi hayatında da öylesine gizemli bir olay var ki aradan geçen 98 yıla karşın bir türlü aydınlatılamıyor.
#Agatha ChristieBir insan uykusuzluğa ne kadar dayanabilir? Uzun süre uyumamak insan sağlığını nasıl etkiler? Bilim insanları çok uzun zamandır bu soruların yanıtlarını araştırıyor. Ancak uyku araştırmaları literatürüne geçmiş bir deney var ki 61 yıldır hâlâ konuşuluyor. Ayrıntılar haberimizde...
#Sağlık