Hakomi Yontemi

Hakomi Yöntemi Nedir?

Bugüne kadar hep fiziksel ve ruhsal sağlığın ilişkisini vurguladım. Vücudumuzun beynimizle ne kadar iç içe olduğunu, bedenimizin; geçmişi geleceği ve şu anı gösteren en önemli kaynak olduğunu söyledim. Bedenimizle barışık olduğumuz zaman asıl mutluluğa erişebiliyoruz, ben bedenimizi “evimiz” olarak değerlendiriyorum.