Goz Yogasi Faydalari Nelerdir

Göz Yogası Nedir, Nasıl Yapılır ve Sağlığınızı Nasıl Etkiler?

Son sağlık trendlerinden biri olan göz yogası dünyada oldukça popüler hale geldi. Göz yogasını deneyenler; göz yorgunluğunu hafiflettiğini, görüşü iyileştirdiğini ve stresi azalttığını söylüyor. Hatta göz yogasının astigmatı ve diğer görme sorunlarına yardımcı olabileceğine dair inanışlar da söz konusu. Peki göz yogası nedir, ne işe yarar? İşte göz yogasının yapılışı ve faydaları…

Yüz Yogası Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar? Doğal Gençlik İksiri Yüz Yogasının Faydaları

Zamana meydan okumanın doğal bir yolu olarak görülen yüz yogası kırışıklıkları önler mi, nasıl yapılır ve ne işe yarar merak konusu. Yüz kaslarının çalışmasını sağlayan yüz yogası, masaj ve egzersizlerle yaşlanma çizgilerinin oluşumunu engelliyor, hatta olan çizgilerin giderilmesine de katkıda bulunuyor. Peki, yüz yogası nasıl yapılır, ne işe yarar? İşte yüz yogası egzersizleri ve faydaları…