Gobek Bolgesi Yaglanmasi
gobek-bolgesi-yaglanmasi’a ait tüm site haberleri
Bölgesel yağlanma ile gelen tehlikeler
Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın getirdiği en önemli sorunlardan biri de bölgesel yağlanmalardır. Özellikle bel çevresinde oluşan yağlanmalar, vücuttaki inflamasyonu arttırdığı için kanser başta olmak üzere kalp ve diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır.
#Sağlık
Metabolizmanızı hızlandıracak! Göbek yağlarından kurtulmak isterseniz...
Fazla kilolu olmanız kadar vücut yağ yüzdenizin yüksek olması ve bu yağın vücudunuzun hangi bölgesinde olduğu da önemlidir. Göbek bölgesi yağlanması visseral yağlanma olarak adlandırıldığını ve organların yağlanmasını da tetiklediğini ifade eden Diyetisyen Deniz Zülbüncan, göbek yağlarından kurtulmanın püf noktalarını paylaştı.
#Sağlık
Göbek Bölgemiz Neden Yağlanıyor?
Kimimiz basenlerinden kimimiz üst bedeninden kilo alıyor. Alınan kilolar kolay kolay vücuda eşit dağılmıyor. Peki neden bölgesel kilo alıyoruz, göbek bölgemiz neden yağlanıyor? Estetik Cerrah Serdar Bora Bayraktaroğlu insanların bölgesel kilo almalarının nedenlerini anlatıyor...
#Göbek Bölgesi
Yeni Normal Döneminde Nasıl Beslenmeliyiz?
Koronavirüs ile mücadelede elde edilen başarı sonucu başlayan yeni normalleşme sürecine uygun bir beslenme diyeti oluşturmanın püf noktalarını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Duygu Yıldırım, yeni normalde beslenme düzeni hakkında uyarılarda bulundu.
#Yeni Normal
Yeni normal döneminde sağlıklı beslenme önerileri
Koronavirüs ile mücadelede elde edilen başarı sonucu başlayan yeni normalleşme sürecine uygun bir beslenme diyeti oluşturmanın püf noktalarını anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Duygu Yıldırım, “Sıcak yaz günlerine denk gelen normalleşme döneminde kırmızı et tüketimini azaltarak sebze ve meyve tüketimini artırmalısınız. Günlük su tüketiminiz kg başına 35 ml olmalıdır. En önemli kurallardan biri, tuz tüketimini sınırlandırmaktır. Çiğ sebzelerde tuz tercih etmek yerine sumak, nane, kekik gibi diğer baharatlara yer verebilirsiniz” dedi.
#Diyetisyen Duygu Yıldırım
Abdomen anatomisi nedir? Abdomen neresidir? Tıpta ne anlama gelir?
Vücuttaki organların sağlıklı bir şekilde çalışması insanların günlük hayattaki konforunu doğrudan etkilemektedir. Herhangi bir hastalık söz konusu olduğunda bu durumdan birden fazla organ zarar görebilmektedir. İnsan vücudunda Abdomen olarak belirtilen bölüm çeşitli organları içinde bulunduran bir alan olarak ele alınmaktadır. Peki, Abdomen anatomisi nedir? Abdomen neresidir? Tıpta ne anlama gelir? İşte, Abdomen anatomisi hakkında detayları derledik.
#Abdomen
Düz bir karın için yemeniz gereken 10 besin
Modern hayat, hızlı şehir yaşantısı, fast food beslenme, her yere araçla gitmek, masa başı çalışmak gibi nedenler göbek bölgesinde yağlanmaya neden oluyor. Peki, uzmanların en tehlikeli yağlanma çeşidi olarak değerlendirdiği göbek yağlanmasını yok etmek için neler yapmalısınız. İşte düz bir karın için yemeniz gereken 10 yiyecek.
Yoruyor şişmanlatıyor acıktırıyor
Göbek bölgesinde yağlanma yapıyor, yoruyor, şişmanlatıyor, acıktırıyor... Git gide yayılan ve tüm dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri haline gelen obezitenin de temelinde yatan sebeplerinden bir tanesi. Çağın vebası olarak nitelendirilen insülin direncini iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Hasan Hüsrev Hatemi ile konuştuk.
