Spor yaptığınız topla masaj yaptırın.
Yemeği fazla kaçırdığınızda, şişkinlik hissettiğinizde ya da sindirim sorunu yaşadığınızda sizi rahatlatacak 4 muhteşem yoga egzersizini paylaşıyoruz!
Bel ağrısı bebeğin pozisyonuna bağlı olabilir mi?
