Dutun Yararlari

Antioksidan Zengini Dutun Faydaları

Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde sağlığa tahmin bile edemeyeceğiniz faydalar sağlıyor. Beslenme Danışmanı Dyt. Vildan Çelik, dutun faydaları ve tüketiminde dikkat edilecek noktalar hakkında bilgi verdi. İşte günde bir avuç dut tüketmenin 9 faydası...

Dutun faydaları nelerdir? Antioksidan deposu dutun sağlığa yararları

Dut, lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da oldukça faydalı bir meyve. Ayrıca taze tüketilmesinin yanı sıra kuru veya pekmez olarak da tüketilebilir. Peki dutun faydaları nelerdir? Antioksidan deposu dutun sağlığa yararları...

Kuru dutun faydaları nelerdir? İşte kuru dutun sağlığa yararları

Dutun yaşı kadar kurutulmuş hali de sağlık açısından oldukça faydalı. Kuru dut, lezzetli ve sağlıklı olmasının yanı sıra bazı hastalıklardan da koruyor. Yüksek oradan C vitamini içeren kuru dut, uzun zaman muhafaza edilebiliyor. Peki kuru dutun faydaları nelerdir? İşte kuru dutun sağlığa yararları