Dirsek Agrilarinin Nedenleri

Dirseğinizi masaya dayarken iki kez düşünün

Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz, günlük hayatımızda farkına varmadan yaptığımız bazı hataların vücudumuzda önemli hasarlara neden olabileceği konusunda uyarıyor.

Op. Dr. Erman Çekiç yazdı: Omuz ağrısı

Şundan eminim ki bu yazıyı okuyan herkes hayatının bir aşamasında muhakkak omuz kuşağı çevresinde belli bir süre devam edip geçen bir ağrı yaşamıştır.

Bel ağrısını azaltmanın 5 yolu

Her insan hayatının herhangi bir döneminde mutlak surette bir kere olsun bel ya da boyun ağrısı çeker. Bunun nedeni öncelikle mekanik bel ağrısı ya da boyun ağrısı dediğimiz olaydır. Hatta görülen bel ve boyun ağrılarının yaklaşık olarak yüzde 98’i mekanik bel ve boyun ağrılarıdır.

Bel ağrısını geçirmenin 5 yolu

Siz de masa başında çalışıyor ve akşam eve gittiğinizde beliniz ve boynunuzun ağrısından duramıyorsanız sorununuz sandığınız kadar hafife alınacak bir durum değildir.

Bel ağrısını azaltmanın 5 yolu

Siz de masa başında çalışıyor ve akşam eve gittiğinizde beliniz ve boynunuzun ağrısından duramıyorsanız sorununuz sandığınız kadar hafife alınacak bir durum değil demektir.