Chia Tohumu Zayiflatir Mi

Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu zayıflatır mı? İşte chia tohumunun vücuda etkileri

Chia tohumu, bir adaçayı türünün tohumlarıdır. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, mineraller, vitaminler ve lif açısından çok iyi bir kaynak. Peki chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu zayıflatır mı? İşte chia tohumunun vücuda etkileri...