Ceviz Kilo Aldirir Mi Yoksa Verdirir Mi

Ceviz kilo aldırır mı? Kuru üzüm, fındık, fıstık ve bal ile taze ceviz yemek kilo yapar mı

En sağlıklı besin kaynaklarından biri olarak öne çıkan ceviz, düzenli olarak tüketilmesi gereken önemli ürünlerden biridir. Aynı zamanda kilo alma ya da verme noktasında da katkı sağladığını söylemek gerekir. Peki ceviz kilo aldırır mı yoksa verdirir mi? Kuru üzüm, fındık, fıstık ve bal ile taze ceviz yemek kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.