Bir Gun Diyeti Bozmak Kilo Aldirir Mi

Bir gün diyeti bozmak kilo aldırır mı? haftada ya da ayda bir gün çok yemek yemek kilo yapar mı

Diyet uygulayanlar bunu genelde düzenli şekilde yapmaya çalışır. Yani hiçbir günü eksik bırakmadan gerekli diyet listesine harfiyen uyumak için gayret gösterir. Ancak bir günü kaçırdığı zaman bunun getirisinin ne olacağına dair bilgi almaya çalışır. Peki bir gün diyeti bozmak kilo aldırır mı? Haftada ya da ayda bir gün çok yemek yemek kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.