Beyaz Maraton
beyaz-maraton’a ait tüm site haberleri
100 yıldır rutinini bozmayan da var, sağlığını kahvaltısına borçlu olan da... Asırlık çınarlar uzun yaşam sırlarını anlattı
Vücudumuzun yavaşlamaya başlaması yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucudur. Kas tonusu 30'lu yaşların ortalarından itibaren azalmaya başlıyor ve 60'lı yaşlarda daha da hızlı bir şekilde devam ediyor. Bir kişi 60'lı yaşlarının ortalarına geldikten sonra demans riski katlanarak artıyor. Ancak bu, biraz çalışma, planlama ve biraz da şansla 90'lı yaşlarımıza ve ötesine kadar sağlıklı bir şekilde yaşayamayacağımız anlamına gelmiyor. Tıpkı birazdan hikayelerini ve uzun ömürlerinin sırlarını okuyacağınız 100 yaşını aşmış üç süper yaşlı gibi…
#Uzun Ömrün Sırları
Kiminin sırrı kahvaltıda gizli kiminin ise 100 yıldır bozmadığı rutininde… İşte asırlık çınarların ömür uzatan alışkanlıkları
İnsan ömrü giderek uzuyor. Ortalama yaşam süresi rekor seviyelerde. Yine de daha uzun bir yaşam her zaman daha iyi bir yaşam anlamına gelmiyor. Zihinsel ve fiziksel bozulma tehdidi, yaşlanan insanlar için her zaman bir endişe kaynağı olmayı sürdürüyor. Ancak bazıları için yaşlanmak hiç de endişe edilecek bir şey değil.
#Asırlık İnsanlar
‘Daha hızlı, daha yüksek, daha güçlü…’
Artık sahne milli sporcularımızın… 2020 Tokyo Olimpiyatları’nda, 1948 Londra olimpiyatında elde ettiğimiz rekoru (12 madalya) 13 madalyayla geçerek en başarılı olimpiyatımızı gerçekleştirmiştik. 18 farklı branştan 108 sporcumuzla katılacağımız olimpiyatlarda hedefimiz bu rekoru kırmak! Bokstan jimnastiğe, voleyboldan yelkene, yüzmeden okçuluğa...
#Ceren Naz Büyük
Ünlü modacı Faruk Saraç: Beyaz çorabı ben kaldırdım
Hakkında şöyle bir rivayet var; mezura kullanmadan sadece bakarak kişinin ölçüsünü alıp ona en uygun takımı dikebiliyor… Bu doğru mu? Gülerek, “Müşterim kapıdan girdiği anda ona ne vereceğimi bilirim. Doktor-hasta ilişkisi gibi... Mezura gözümdür. Elbisesini diker, gönderirim” diye cevaplıyor.
#Faruk Saraç
Babasının yarım kalan işini yıllar sonra kızı tamamladı... 6 sene süren macera sırasında öğrendiklerine kendi bile şaşırdı
Laura Carney yıllar evvel hayatını kaybetmiş olan babasının kişisel eşyaları arasından çıkan listeyi görür görmez ne yapması gerektiğini anlamıştı. Ancak bu listenin kendi hayatını da tamamen değiştireceğinden habersizdi...
#ABD
Son Dakika: PFDK cezaları açıklandı! Valentin Rosier, Luiz Adriano, Dursun Özbek ve Fenerbahçe...
PFDK, Kayserispor maçında kırmızı kart gören Beşiktaşlı Valentin Rosier'e 2 maç men cezası verdi. Ayrıca Luiz Adriano da 2 maç ceza alırken Fenerbahçe Spor Kulübü'ne ve Erol Bilecik'e yapılan açıklamalar nedeniyle toplam 200 bin TL ceza verildi.
#PFDK
Oysa hamileyken bile jimnastik yapmıştı: Adriana Lima'nın karnına arkadaşları siper oldu
Gösteri dünyasının ünlülerinin kaderidir... Fiziksel görüntüleri biraz olsun değişse, hemen eleştiri bombardımanına tutulurlar. Özellikle de kadınlar. Hastalık, hamilelik ya da sırf canı istediği için bazı alışkanlıklarını değiştirip kilo alan ünlü kadınlar, bazen şiddet boyutuna varan eleştirilere maruz kalır. Aslına bakılırsa son yıllarda bu insanı cendereye sokan katı yaklaşıma direnen, hatta klasik güzellik anlayışına uymayan görüntüleriyle kendilerine yer edinen ünlüler de var. Ama buna rağmen eğer oyuncu, şarkıcı ya da özellikle bir modelseniz, kilo almaya, biraz bakımsız görünmeye hakkınız yokmuş gibi davranıyor insanlar. Üstelik bu durum şöhretin derecesi arttıkça daha acımasız bir hale geliyor. Bu tür eleştirilerin son kurbanı top model Adriana Lima. Onun bunca eleştirilmesinin nedeni de üç ay önce üçüncü çocuğunu dünyaya getirdikten sonra eski formuna dönmemiş olması. Gelin bir bakalım, neler oldu, nasıl oldu....
#Adriana Lima
YKS'nin 2'inci oturumu sona erdi! Sorular kolay mıydı zor muydu?... Öğrenciler soruları yorumladı
YKS maratonunda ikinci gün Alan Yeterlilik Testleri (AYT) ve Yabancı Dil Testi (YDT) ile tamamlandı. AYT, saat 10:15’te YDT de 15.45'te başladı. AYT ve YDT ile ilgili tüm gelişmeleri gün boyunca dakika dakika aktardık. Sınav öncesini, sınavı ve sınav sonrasını Beyazıt Şenbük İstanbul Üniversitesi Beyazıt Yerleşkesi İletişim Fakültesi’nde, Melike Çalkap ise İstanbul Bahçelievler Anadolu Lisesi’nde izledi.
#AYT
Uluslararası Vestel Manisa Yarı Maratonu heyecanı Manisa'yı sardı
Bu yıl ilk kez Vestel ve Manisa Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle düzenlenen “Uluslararası Vestel Manisa Yarı Maratonu, 15 Mayıs Pazar günü gerçekleşti. Milli atletler Yavuz Ağralı ve Ömer Alkanoğlu’nun da katıldığı koşuda erkeklerde 01:04:29'luk derecesiyle Boaz Kiptoo Kiplagat, kadınlarda 01:23:02'yle Ezgi Kaya birinciliği elde etti. 1624 kişinin katıldığı maratonda atılan adımlar, Vestel mühendisleri ve YGA tarafından geliştirilen, görme engelli bireylerin hayatında fark yaratan akıllı baston WeWALK bağışına dönüştü.
#Uluslararası Vestel Manisa Yarı Maratonu
Göztepe prestij maçına çıkacak, Akhisarspor kader sınavında! Ege takımlarında son durum...
Göztepe yarın evinde, kurtuluş mücadelesi veren Çaykur Rizespor’la karşı karşıya gelecek. Akhisarspor, yarın kaderini çizeceği sezonun son maçında Amed Sportif’i ağırlayacak. Altınordu’da genç kanat oyuncusu Kenan Fakılı, formaya hasret kaldı. Denizlispor, yarın Gençlerbirliği’ni konuk edecek. Recep Yazıcı, Menemenspor’la ilk müsabakasına çıkacak.
#Göztepe
Demet Akbağ: Hep bir oyunun içindeydim
Demet Akbağ bugüne kadar bizi çok kez güldürdü, güldürürken de her zaman düşündürdü. Bu defa ‘Aydınlıkevler’ isimli oyunla 15 yıl aradan sonra yeniden tiyatro sahnesinde karşımıza çıkıyor. Usta isimle buluştuk; yeni işini, bilinmeyenlerini ve dünden bugüne hayatını, yıllardır sahip olduğu ünü konuştuk: “Şöhreti fazla normal karşılıyorum sanırım.”
#Demet Akbağ
Son dakika: PFDK kararları açıklandı! Fenerbahçe'de Mert Hakan ve İrfan Can'a ceza
Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu (PFDK), Fenerbahçe forması giyen Mert Hakan Yandaş'a 2, İrfan Can Kahveci'ye 1, Trabzonspor forması giyen Tymoteusz Puchacz'a ise 2 maçtan men cezası verdi.
#Fenerbahçe
NATO ve Biden yönetimi alarma geçti! Rusya nükleer füzeleri devreye sokabilir...
Biden yönetimi ve NATO, Rusya'nın bir sonraki adımını tahmin etmek için masa başı simülasyonlar yürütmeye başlarken Rus yetkililer, uzun süredir korkulan senaryonun gerçekleşebileceğini belirterek, Batı'nın güvenlik taleplerini yerine getirememesi durumunda Moskova'nın nükleer füzeleri ABD kıyı şeridine yerleştirebileceğini ima etti.
#RUSYA
İzmir'de tarihi gece! Alsancak Mustafa Denizli Stadı kapılarını açtı
İzmirli futbolseverlerin yıllardır hasretle beklediği Alsancak Mustafa Denizli Stadı’nda yaklaşık 7.5 yıl aradan sonra futbol maçı oynadı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın 26 Kasım 2021 tarihinde resmi açılışını yaptığı statta Altay ve Atakaş Hatayspor karşı karşıya geldi.
#Altay