Omurga bölgesinde vücudun ağrılığını en fazla bel bölümü taşımaktadır. Bu bel kısmı beş adet omur ile diskten meydana gelmektedir. Bel fıtığı gibi çeşitli bel hastalıklarına sıklıkla rastlanmaktadır. Bel fıtığına iyi gelen egzersiz ve hareketler arasında mutlu bebek pozisyonu ya da plank pozu gibi hareketler vardır. İşte konuyla ilgili tüm detaylar.
#Bel FıtığıO, yıllardır 'dünyanın en iyi giyinen' ve aynı zamanda 'yıllara en iyi meydan okuyan kadını' olarak tanınıyor. Kısa süre önce bunlara yeni ve belli ki kendisinin de çok hoşuna giden bir unvan eklendi: Dünyanın en ünlü babaannesi.
#Kraliçe RaniaÖncelikle şunu söyleyelim... Başlıkta özetlenen durum, gösteri dünyasının en göz önünde genç kuşak çiftlerinden biri olan Nicola Anne Peltz ve Brooklyn Beckham ile ilgili değil. Çünkü onlar kendileriyle özel olarak hiç ilgilenmeyenlerin bildiği gibi gösterişli ve uzun uzun konuşulan bir törenle resmen hayatlarını birleştirdiler.
#CherOnlar gösteri dünyasının en ünlü anne ve kızlarından... Yıllar önce anneleri oyuncu olarak kariyer basamaklarını tırmanırken onlar daha küçücük birer bebekti. Şimdi aradan yıllar geçti, o güzel kızlar da büyüdü. Hatta birer birer kendi yuvalarını kurup ailelerini genişletiyorlar. Üstelik anneleri gibi kamera karşısında meslekler seçtiler.
#Andie Macdowell