Bardak

Soğuk günlerde su içmeyi hatırlatacak 5 öneri

Su, vücudumuzun en temel ihtiyaçlarından biri. Bağışıklık sistemimiz için sadece yazın değil, kışın da yeteri kadar su içmeliyiz. Yeni yılda sağlığı için gerektiği kadar su içme kararı alıp uygulamada sorun yaşayanlara tavsiyeler hazırladım.

2025 model sağlıklı beslenme tüyoları

Yeni yıl kararları alındı, listeler hazırlandı. Büyük ihtimalle çoğumuzun yapılacaklar listesinin başında, kilo vermek ve sağlıklı beslenmek var. Hepimize zor gelse de aslında uygulaması gayet basit ama etkisi güçlü olan bazı yeme sırlarıyla alışkanlıklarımızı değiştirebiliriz. İşte 2025 model sofra sırları...

Tüketenlerin sayısı artıyor ama hayatı tehlikeye atıyor! Karaciğerinden oldu, organ nakli ile hayata tutundu

Zayıflama çayları konusunda yapılan tüm uyarılara rağmen bu ürünlerin yarattığı ciddi sağlık sorunları görmezden gelinmeye devam ediyor. Geçtiğimiz günlerde zayıflama çayı kullanan Emine Özlü, günde iki bardak içtiği çay yüzünden karaciğer iflası geçirerek organ nakliyle hayata tutundu. Özellikle kısa süre içinde yüksek kilo kaybına neden olduğu söylenen ve mucizevi olarak lanse edilen bu çaylar, son olayda olduğu gibi insanların sağlığını büyük bir riske sokuyor. Diyetisyen Ayşe Yarar ise bu çayların nasıl zararlı etkiler oluşturduğunu ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilimsel veriler ışığında değerlendirdi.

Kova Burcu Erkeği

Kova burcu erkeği, doğası gereği analizcidir. Karşısındakini didik didik eder. Doğuştan yaratıcılığa sahip olduğundan sanata karşı ilgisi olur. Liderlik özellikleri bulunur. Sıkılmaya, sakin durmaya gelmezler. Kova burcu erkeği temel ve fiziksel özellikleri, olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Bu burcun erkekleri nelerden hoşlanır, özellikleri neler, hangi rengi severler, nasıl aşık edilirler gibi merak edilen tüm konuların cevapları ile birlikte burcun erkeklerinin iş, aşk ve cinsel hayatı üzerine tüm bilgiler..

Yedik, içtik, eğlendik... Ama ya ertesi gün?

Yılbaşında dostlarımızla, ailemizle bir araya gelip bol bol yiyip-içip eğleneceğiz. Ertesi gün başımız ağrıyabilir, midemiz bulanabilir, yorgun hissedebiliriz. Uzmanlardan ‘ertesi günü’ daha iyi geçirebilmemiz için tavsiyeler aldık.

Bir yıldan aklıma kazınanlar

Eğlence hayatı renkli bir yılı geride bırakıyor. 2024’te gece hayatı deyince -yazın Bodrum, Çeşme devreye girse de- İstanbul yine rakipsizdi. Yeni açılan mekânlar da oldu, şehirden sayfiyeye taşınanlar da... Öte yandan otoparktan kokteyline fiyatlar en hararetli tartışma konusuydu.

Miniklere ‘kocaman’ yılbaşı sofraları

Yeni seneyi karşılarken yetişkinler için yılbaşı sofrası kurulur da çocuklar unutulur mu? Miniklerin en çok sevdiği şey, ailelerinden ayrı bir masada yaşıtlarıyla beraber yemek yemek. Mutluluklarını katlamak için onlara özel menü hazırlayıp sofralarını süsleyebilirsiniz.

Yeni taklit ve tağşişler korkuttu ! Baharat yerine bakın neler yiyoruz... Sağlımızı nasıl etkiliyor?

Gıda güvenliği, son yıllarda tüketicilerin en çok endişe duyduğu konulardan biri. Halk sağlığını hiçe sayan firmalar, akıl almaz hilelerle gıdalarımızı kirletiyor. Bugüne kadar süte çamaşır suyu, zeytin yağına makine yağı, tereyağına patates püresi, salçaya gıda boyası, sucuğa at eti, eşek eti, sakatat karıştırdılar. Bu gıda hileleri 'Biz ne yiyoruz' diye sorgulatmaya devam ediyor. Geçtiğimiz hafta Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından yayınlanan 'taklit ve tağşiş ürünler listesi yine aynı tartışmanın fitilini ateşledi. Bakanlığın açıkladığı son listede sumak ve pul biberler gibi baharatların içine tekstil boyası koyan firmalar ifşa edildi.

Yılbaşı hediyesiyle eğitime katkı

Yeni yıl tüm hızıyla yaklaşırken, birçok kişi için yılbaşı hediyesi arayışı da başladı. Hediyenin bütçeyi sarsmaması ve hediye edilen kişiyi mutlu etmesi ise bu süreçteki en önemli iki kriter.

Yılbaşı hediyeleriyle eğitime katkı

Yeni yıl tüm hızıyla yaklaşırken, birçok kişi için yılbaşı hediyesi arayışı da başladı. Hediyenin bütçeyi sarsmaması ve hediye edilen kişiyi mutlu etmesi ise bu süreçteki en önemli iki kriter. Hâl böyle olunca pahalı hediyelerinin yerine sosyal fayda sağlayan bazı seçenekler de öne çıkıyor. Eğitim alanında hizmet veren dernek ve vakıflar bu anlamda birçok alternatif sunuyor. Bunlardan birini seçerek eşinize dostunuza yılbaşı hediyesi alırken, onun adına bir öğrenciye burs desteği sağlayabilir ya da ihtiyaçları için katkıda bulunabilirsiniz.

Yeni yıl kutlaması

Bir kültürün göz alıcı göstergelerinden biri de kutlama çeşitliliği, kutlama zenginliğidir bence. Yeter ki bizde olanları da başka toplumlara tanıtalım, uluslararası kabule sunalım. İşin şakası tabii ama Japonların aşure pişirip dağıttıklarını düşünsenize...

TBMM Başkanı Kurtulmuş: Yeni bir dünya sistemi inşa edilmeli

TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Makedonya’da Kalkandelen Üniversitesinde düzenlenen "Yeni Küresel Sistem Arayışı" konferansında konuştu. Numan Kurtulmuş, 'Yeni bir dünya sistemi inşa edilmeli. Yeryüzündeki bütün farklılıklar bu sistemde söz sahibi olmalı.' dedi.

TBMM Başkanı Kurtulmuş, Küresel Gazeteciler Konseyi heyetiyle bir araya geldi

TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, Kuzey Makedonya'nın başkenti Üsküp'te Küresel Gazeteciler Konseyi heyetiyle bir araya geldi.

Denim sergisi ve tarih kokan bina

Yıllardır hep önünden geçerim. Kafamı kaldırıp bakmamışım, yazık...

Bir imar rantının yol hikâyesi

Bakırköy’ün en büyük AVM’si, Ekrem İmamoğlu başkanlığındaki İBB’nin bu ranta nasıl yol verdiğinin belgeli yol haritası anlatacaklarımız. Bu AVM’nin özelliği ‘kaçak’ olan yapılarının İBB ve yapı sahibi firma arasında yapılan, Türkiye’de ilk defa yasadışı bir şekilde uygulanan protokol ile ‘yasal’ hale getirilmesi.

Karaciğeri iflas etti nakille hayata tutundu... ‘Zayıflama çayı’ öldürüyordu

Niğde’de fazla kilolarından kurtulmak için 1 aydan fazladır günde 2 bardak zayıflama çayı içen 45 yaşındaki Emine Özlü’ye karaciğer yetmezliği tanısı konuldu.

7 SORUDA HİLELİ ÇAY DOSYASI | Çaydaki tağşiş nasıl tespit edilir? Renginden, kokusundan, tadından anlaşılır mı?

Tarım ve Orman Bakanlığı’nın açıkladığı taklit veya tağşiş yapılan gıdalardan milli içeceğimiz çay da nasibini aldı. Geçtiğimiz haftalarda bakanlık dört çay markasının ürünlerinde doğal olmayan gıda boyası kullanıldığını duyurdu. Bu boyalar, çayın rengini artırmak amacıyla kullanılıyor ve uzun vadede ciddi zehirlenmelere ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, bu ürünler nasıl denetimden geçiyor? Çaydaki hileleri anlamanın bir yolu var mı? Hangi sağlık sorunlarına neden olabilir? Ankara Üniversitesi Mühendislik Fakültesi’nden Gıda Güvenliği Uzmanı Prof. Dr. Nevzat Artık, çay alırken ve tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Bağışıklığı güçlendiren çorba kış aylarının vazgeçilmezi oldu: İzmir, İstanbul gibi büyük şehirlere kargoyla gönderiyorlar: Kasesi 40 TL

Kahramanmaraş'ta bağışıklık sistemine güçlendiren tirşik çorbası, doğallığı ve lezzetli aroması ile kış aylarının vazgeçilmezi oldu. 48 yaşındaki Fatma Uzun, "İzmir, İstanbul gibi yerlerden sipariş verenler oluyor. Biz de buradan siparişleri gönderiyoruz. Kahramanmaraş'ın vazgeçilmezi tirşik çorbası. Çok seviyorlar. Grip gibi şeker hastalığına da iyi geliyor" dedi.

Ne varsa Ajda’da var

Adını Ajda Pekkan’dan alan bilezikler son bir yıldır yok satıyor. Öyle ki piyasada satılanların yüzde 80’i Ajda bileziği. Zarif bir tasarıma sahip olan bu takılar aynı zamanda bir yatırım aracı alanlar için. Süperstarımızın ışığından ilham alan tek ürün bu değil, geçmişten bugüne bardaktan nevresime nelere adını verdi; hatırlayalım...

İçinizi ısıtan şifalı kış çayları

Havaların iyice soğuduğu bu günlerde içimizi ısıtacak çaylara çok daha fazla ihtiyaç duyuyoruz. Özellikle grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıkların yaygınlaşması, kış çaylarına olan ilgiyi de artırmış durumda.

İzmir'de zihinsel engelli Elif’i kaçıran şüpheli tutuklandı! Yeni detaylar ortaya çıktı

Mardin'den ailesiyle İzmir'e giden yüzde 52 zihinsel engelli Elif Ö.’yü (27), sosyal medyada tanıştıktan sonra kaçırıp resmi nikah kıyan, bir süre sonra da şiddet uygulayan Ramazan Öztürk (30), ‘Cinsel saldırı’ ve ‘Kişiyi hürriyetinden yoksun bırakma’ suçlarından tutuklandı. Şüpheli Ramazan Öztürk'ün başka bir kişiye de cinsel saldırıda bulunduğunu öğrenildi.

Fikret Orman: Beşiktaş'ın tek çaresi Sergen Yalçın değildir! Hüseyin Yücel'e destek olacağız

Beşiktaş eski başkanı Fikret Orman, kulüpte son günlerde yaşanana çalkantılı günlere dair açıklamalarda bulundu.

Bir onkoloji diyetisyeninin 'kara listesi'... Sağlıklı sandığımız bir besin de var

Onkoloji alanında uzmanDiyetisyen ve Beslenme Uzmanı Nichole Andrews, kanser riski hakkındaki yanlış bilgilerle mücadele etmek için bir uzak durulması gereken besinler listesi hazırladı.

Anoreksiyanın gerçek yüzü: Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu...

“Bana akşam yemeğinde patates yemek istemediğini söyledi. Her şey böyle başladı. Bir önceki gece patates kızartmasını reddetmişti. Çok geçmeden 14 yaşındaki kızımın her öğündeki karbonhidratı reddettiğini fark ettim.”İsmini vermek istemeyen bir anne, kızının yaşadığı ilk belirtiyi yukarıdaki cümlelerle anlattı.

Didem’in flört aralığı

1984 doğumlu Didem Soydan, içinden geçtiği dönemi İngilizce olarak şöyle tarif edip paylaştı:“Hem 1985’linin hem de 2003’lünün seninle flört ettiği yaştasın...”

Çayınızı nasıl demliyorsunuz? İşte doğru çay demlemenin 6 püf noktası!

Dünyanın en çok çay tüketilen ülkesi Türkiye'de, çay sadece bir içecek değil; kültürümüzün ayrılmaz bir parçası. Ancak, çay keyfimizi katlayan bu geleneksel içeceği hazırlarken doğru yöntemi kullanıyor muyuz? Geleneksel demleme yönteminde kaynar suyun çay yapraklarının üzerine dökülmesi, çay yapraklarını yakarak hem lezzeti hem de sağlığı olumsuz etkiliyor. Peki, çayın gerçek aromasını ve berraklığını ortaya çıkarmak için ne yapmalı? İşte bilmeniz gerekenler…

Plastik atık avcıları

Hacettepe Üniversitesi, plastik kullanımının olumsuz etkilerine dikkat çekmek için yerleşke içerisinde “Termos Kampanyası” başlattı. 15 kilogram plastik atığı toplayan ilk 400 öğrenciye termos bardak hediye edileceğini dile getiren Dr. Dilara Tüfekçioğlu, “Tabir i caizse yerleşkede plastik atık avcıları geziyor adeta” dedi.

Ünlü komedyenin hastalığın 30 yıl boyunca teşhis koyulamadı, sonunda lyme hastası olduğu anlaşıldı

51 yaşındaki komedyen Miranda Hart, 30 yıl boyunca birçok sağlık sorunu yaşadı ve yatağa bağlı kalmasına neden olan gizemli bir hastalıktan mustaripti. Hastalığı, şiddetli bir grip nöbeti olarak kendini göstermişti ve1980'ler olduğu için tedavi edilmemişti. Bu, bağışıklık sistemini altüst etti ve bir dizi hastalık semptomuna neden oldu. Gençken başlayan semptomları için doktorlar diğer şeylerin yanı sıra agorafobi olduğu söylendi. Yıllarca hastalığın nadir olmayan bir komplikasyonu olarak kronik yorgunluk sendromla mücadele etti.