Bademin Cilt Sagligina Etkisi

Bademin faydaları nelerdir? Acı, çiğ ve taze badem faydaları

Badem, ılıman iklimlerde daha çok yetişen bir yemiş türüdür. Tatlı ve acı badem olmak üzere ikiye ayrılır. Acı ve tatlı bademin farklı özellikleri ve kullanım alanları vardır. Özellikle acı badem, badem yağı yapmak için tercih edilir. Tatlı badem ise çoğunlukla çiğ bir yemiş olarak tüketilmektedir. İşte bademin vücuda sunduğu faydalar ve diğer ayrıntılar.

Daha çok badem yemeniz için 7 neden

Magnezyum, potasyum ve fosfor deposu olan bademi günde bir avuç tüketmeniz uzmanlar tarafından öneriliyor. İşte bademi sofralarınızın baş tacı yapacak 7 neden...