Ashwagandha Nedir

Bu bitki son dönemde sosyal medyanın dilinden düşmüyor ama çok tehlikeli olabilir! Ashwagandha hakkında bildiklerimiz ve bilmediklerimiz

Gıda takviyesi kullanımı son dönemde çok revaçta. Sosyal medyanın da etkisiyle her gün yeni yeni takviyelerin adını duyuyoruz. Son olarak ashwagandha bitkisinden elde edilen kapsüller büyük popülerlik kazandı. Peki ashwagandha nedir? Kullanımı güvenli midir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Günlük Yaşantınıza Dahil Etmeniz Gereken Bitkiler

Bitkiler bağışıklık sisteminizin güçlenmesinden, kanser hastalığının tedavisine yardımcı olmaya kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. İnsanların hastalıklarını doğal yollardan engelleme ve yok etmeye yarayan bu bitkileri günlük yaşantınıza da dâhil etmeniz gerekiyor. İşte günlük yaşantınıza dâhil etmeniz gereken bitkiler…