Adetliyken Spor Yapilir Mi

Regl döneminde spor yapmanın sakıncası var mı?

Gerginlik, şişkinlik, ödem ve sancı regl döneminde birçok kadının yaşadığı sorunlardır. Spor Uzmanı Ayfer Sağlam, spor yaparak bu problemlerin minimuma indirilebileceğini belirtti ve bu dönemde yapılacak sporlar hakkında bilgiler verdi.

Adet döneminde denize ya da havuza girilir mi?

Adet döneminde spor yapılır mı, denize girilir mi? Adet dönemi ile ilgili merak edilenleri, Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen anlattı.

Adet dönemine dair efsaneler ve gerçekler

Adet dönemi ile ilgili bilgi eksikliğinden kaynaklanan pek çok hatalı ve yanlış varsayım var. Adet döneminde spor yapılır mı, denize girilir mi, tampon kanamayı engeller mi gibi görüşler kafa karıştırıyor.

Adet dönemiyle ilgili en bilinen 7 efsane!

Adet dönemi ile ilgili bilgi eksikliğinden kaynaklanan pek çok hatalı ve yanlış varsayım vardır. Kadın sağlığı ve hastalıkları uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen adet dönemi ile ilgili en çok merak edilen konular hakkında bilgi veriyor.