Vitaminleri doktora danışmadan kullanmayın
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mart 09, 2001 00:00
Hekime danışılmadan, bilinçsiz ve kontrolsüz alınan vitamin ilaçlarının fayda yerine zarar verdiği belirtiliyor. Çukurova Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cahide Yağmur, vitamin ilaçlarının kulaktan dolma bilgilerle kullanılmaması gerektiğini söyledi.
Türkiye'de vitamin ilaçlarının bilinçsizce kullanımına çok sık rastlandığını belirten Prof. Dr. Yağmur, yeterli ve sağlıklı beslenen bir kişinin vitamin ilacı desteğine ihtiyacı bulunmayacağını ifade ederek, ''Bir vitaminin fazla alınması bir başkasının emilimini azaltmaktadır. Bu da sağlık sorunlarına neden olur'' dedi.
Prof. Dr. Yağmur, suda eriyen vitaminlerin idrarla dışarı atıldığını, ancak yağda eriyen vitamin ve minarellerin vücutta depo edildiğini belirterek, şöyle konuştu:
''Fazla alınan vitaminler karaciğer üzerinde toksit etkisi yapıyor.Bunu kullanan kişi eğer hamile ise bu olumsuz etki bebeğe de yansıyor ve bebekte doğuştan anormallikler görülüyor. Türkiye'de hamile kadınlara test yapılmaksızın vitamin ilacı önerildiğini görüyoruz. Birinci çocuğuna hamile kadınla, 4-5 çocuk dünyaya getirmiş kadının bünyesi aynı değildir. Buna bakılmaksızın vitamin ilaçları öneriliyor.''
Prof. Dr. Yağmur, vitamin ilaçlarının yemekle birlikte alınmasının da sakıncalı olduğunu belirterek, ''Vitamin ilaçları yemekten iki saatönce veya sonra alınmalıdır. Aksi takdirde bu ilaçlar dogal yolla alınan vitaminlerin de emilimini azaltıyor'' dedi.
4. Bölge Adana Eczacı Odası Başkanı Erdoğan Çolak da, vitamin ilaçlarının eczane dışında satışının yaygın olduğunu belirterek, ''Oysa vitaminler de ilaçtır ve eczanelerde satılmalıdır'' dedi.
Çolak, Türkiye'de ilaç depoları ve eczanelerin devre dışı barakılarak, vitaminlerin kontrolsüz ve reklama dayalı tüketim anlayışı ile uygun olmayan koşullarda saklandığını ve tezgahlarda bilesatıldığını söyledi.
Vitaminlerin besin ögesi olmaları nedeniyle yüksek dozda alındıklarında bile zehirlemeye yol açmadıklarının sanıldığını belirten Çolak, şunları kaydetti:
''Oysa bazı vitaminler yüksek dozda alındıklarında zehirleyici etkiyapabilmektedir. Vücudun ihtiyacından fazla, yüksek dozda alınan vitaminlerin birbirlerini etkilediği ve bir diğerinin eksilmesine yol açarak, fizyolojik dengeyi bozduğu ve sağlık sorunlarına yol açtığı dabilinen gerçektir.
Aynı vitamini ve minerali ihtiva eden birkaç ürünün birarada kullanılması vücutta yüksek doz oluşmasına ve belki de birikime yol açarak olumsuz, istenmeyen sonuçlar ortaya çıkarabilmektedir.''
Çolak, vitamin ilaçlarının eczane dışı satışının önlenmesinin halk sağlığı açısından hayati derecede önem taşıdığını sözlerine ekledi.
Türkiye'de vitamin ilaçlarının bilinçsizce kullanımına çok sık rastlandığını belirten Prof. Dr. Yağmur, yeterli ve sağlıklı beslenen bir kişinin vitamin ilacı desteğine ihtiyacı bulunmayacağını ifade ederek, ''Bir vitaminin fazla alınması bir başkasının emilimini azaltmaktadır. Bu da sağlık sorunlarına neden olur'' dedi.
Prof. Dr. Yağmur, suda eriyen vitaminlerin idrarla dışarı atıldığını, ancak yağda eriyen vitamin ve minarellerin vücutta depo edildiğini belirterek, şöyle konuştu:
''Fazla alınan vitaminler karaciğer üzerinde toksit etkisi yapıyor.Bunu kullanan kişi eğer hamile ise bu olumsuz etki bebeğe de yansıyor ve bebekte doğuştan anormallikler görülüyor. Türkiye'de hamile kadınlara test yapılmaksızın vitamin ilacı önerildiğini görüyoruz. Birinci çocuğuna hamile kadınla, 4-5 çocuk dünyaya getirmiş kadının bünyesi aynı değildir. Buna bakılmaksızın vitamin ilaçları öneriliyor.''
Prof. Dr. Yağmur, vitamin ilaçlarının yemekle birlikte alınmasının da sakıncalı olduğunu belirterek, ''Vitamin ilaçları yemekten iki saatönce veya sonra alınmalıdır. Aksi takdirde bu ilaçlar dogal yolla alınan vitaminlerin de emilimini azaltıyor'' dedi.
4. Bölge Adana Eczacı Odası Başkanı Erdoğan Çolak da, vitamin ilaçlarının eczane dışında satışının yaygın olduğunu belirterek, ''Oysa vitaminler de ilaçtır ve eczanelerde satılmalıdır'' dedi.
Çolak, Türkiye'de ilaç depoları ve eczanelerin devre dışı barakılarak, vitaminlerin kontrolsüz ve reklama dayalı tüketim anlayışı ile uygun olmayan koşullarda saklandığını ve tezgahlarda bilesatıldığını söyledi.
Vitaminlerin besin ögesi olmaları nedeniyle yüksek dozda alındıklarında bile zehirlemeye yol açmadıklarının sanıldığını belirten Çolak, şunları kaydetti:
''Oysa bazı vitaminler yüksek dozda alındıklarında zehirleyici etkiyapabilmektedir. Vücudun ihtiyacından fazla, yüksek dozda alınan vitaminlerin birbirlerini etkilediği ve bir diğerinin eksilmesine yol açarak, fizyolojik dengeyi bozduğu ve sağlık sorunlarına yol açtığı dabilinen gerçektir.
Aynı vitamini ve minerali ihtiva eden birkaç ürünün birarada kullanılması vücutta yüksek doz oluşmasına ve belki de birikime yol açarak olumsuz, istenmeyen sonuçlar ortaya çıkarabilmektedir.''
Çolak, vitamin ilaçlarının eczane dışı satışının önlenmesinin halk sağlığı açısından hayati derecede önem taşıdığını sözlerine ekledi.